Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị xin chào quý vị đến với chương trình Sống Khỏe với bác
sĩ wetland được phát trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của tôi là độc thần
kinh doanh official thưa kính thưa quý vị ngày hôm nay tôi
đang nói chuyện với vị là ngày 12 tháng 3 năm 2020 thì tổ chức y tế thế giới đã
công bố vẫn Coffee 19 là đại dịch toàn cầu với trên 100 35.000 người nhiễm bệnh
và cần 5.000 bị chết khi chúng ta nhìn vào con số này chúng ta sẽ thấy là người
lớn tuổi là người trên 60 tuổi có nguy cơ tử vong vì bệnh này từ 3 cho tới hai
chục lần so với người trẻ hơn và cũng như vậy cách đem về hôn trung tâm kiểm
soát vẫn Hoa Kì cdc đã ra thông báo khuyến cáo là người lớn tuổi và những
00:01
người có rủi ro về sức khỏe nên ở nhà do tại dịch khuất 19 Trong buổi nói chuyện
Ngày hôm nay tôi sẽ nói về cách chăm sóc người lớn tuổi tại nhà trong vùng dịch
khu vat19 bà chúng ta làm cách nào để giảm rủi ro cũng giống như hi vọng là
giảm được tỷ lệ tử vong thân nhóm nguồn ở các nhóm người mẹ
ở đầu tiên ở khi mà chúng ta nói về chăm sóc người lớn tuổi trong mùa dịch không
biết 19 thì tôi muốn nhấn mạnh cái đầu tiên và có thể nói là gần như là quan
trọng nhất là chữa trị về tinh thần giúp
cho người lớn tuổi hiểu về bệnh này giảm các nỗi lo nỗi sợ và giúp cho họ bị lag
Họ thử thư giãn ở người lớn tuổi hãy miễn dịch thường yếu hơn người trẻ và
tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới hệ miễn dịch một
nghiên cứu với chi tiết từ trường University of London năm 2017 cho thấy
00:02
là sự liên hệ mật thiết giữa cảm xúc phải nghịch khi mà chúng ta lo âu chúng
ta buồn chán Hay tạm cảm thì hẹn nếu như chúng ta cũng yếu đi chắc là quý vị ở
đây cũng khá là nhiều người hiểu những gì tôi nói tạ miền mỗi lần với bị bị
stress đi mua chán thì có khi với vì là bị cảm và khi bị cảm thấy yêu đời khỏe
mạnh chỉ cần cảm thấy bị cũng màu qua đi mà
hết đi vì Cái quan trọng là chúng ta nên chứng an và giải thích bệnh không biết
này rõ với người lớn tổ về Tại sao những con virus mình đã lên đỉnh cái quan
trọng hơn hết là chúng ta giải thích đơn giản tại vì người lớn tuổi và tôi nhất
là nhiều lần đó Đây tôi nói người lớn tuổi mà thảm thiết của người trẻ tuổi là
họ không có được đọc nhiều thông tin nhất là những thông tin chính thống từ
những cái trang uy tín Thành ra họ thường nghe tin đồn hoặc là đôi khi nào
bắt trên Facebook cái cách mà tôi hay Giải thích thậm chí với người thân của
tôi hay là những người lớn tuổi mà thư tình gặp đây là một cái con virus mới
00:03
lên cây ra những các triệu chứng giống như cảm cúm Mặc dù có chút xíu khác đi
và các quan trọng là các bệnh này có thể tự khỏi nếu như cơ thể trung tâm khỏe
mạnh và cơ thể hiện các cơ thể chúng ta có một cái hẹn với nhiệt tốt
A và hai cái rất là quan trọng là không phải ai mắc bệnh này cũng chết rất là
nhiều lớn tuổi họ nghe từ không biết mà tính Bây giờ họ tới bù lại đó là các án
tử hình không đúng như vậy và không phải ai tiếp xúc với người bệnh không ít mì
chính cũng sẽ mắc bệnh đó là cái sai lầm thứ 2 thì đó là những cái mà chúng tôi
tôi muốn nhắc lại để cho quí vị hiểu để giải thích cho người thân của mình nhất
là như những người lớn tuổi để cho họ hiểu rõ trong lòng với việc cũng vẫn nhớ
là trung tâm đạt Trãi Hoa rất là nhiều đại dịch tại Hoa Kỳ cũng giống như trên
toàn thế giới ông bà cái tay ra gần đây nhất mà tôi muốn nhắc cho quý vị nhớ là
đại dịch cúm H1 N1 năm 2009 cách đây 11 năm thú vị lúc đó 61 triệu người mắc
00:04
bệnh này trên toàn thế giới và trên 250.000 người chết và tại Hoa Kỳ Khoảng
chừng mười lăm ngàn người đã chết vì căn bệnh này nó như vậy để quí vị hiểu rằng
chúng ta đã vượt qua nhiều đại dịch và lần này chúng ta
ca khúc 19 cái chúng ta cần bây giờ là chúng ta hiểu rõ về bệnh này chúng ta
bình tĩnh và chúng ta tuân thủ theo những các khuyến cáo từ các cơ quan hệ
với việc cũng biết rằng cái điểm nguy hại nhất của đại dịch thật sự không phải
là khám bệnh mà là các sự sợ hãi Lan những tin tức độc hại và làm xáo trộn và
lo lắng trong xã hội Nếu như có thể thì chúng ta dành thêm chút thời gian để nói
chuyện với cha mẹ ông bà của mình về bệnh này cũng như bệnh cúng và những
bệnh khác và quý vị có thể nói là anh nói với cha mẹ ông bà của mình là
cẩn thận khi đọc những cái tin tức trên YouTube trên Facebook mà chúng ta thay
00:05
vào đó Chúng ta đọc những cái nguồn uy tín từ trung tâm chăm sóc bệnh từ những
nhà bác sĩ Hà từ những nhà khoa học một cái điểm đánh bộ là khi mà tôi sách trên
YouTube trên Facebook thì tôi mới nhận ra là rất là nhiều các lời khuyên trên
Facebook là không phải từ bác sĩ Cái quan trọng nhất là chúng ta phải biết
chọn lọc chúng ta phải biết đọc cái gì Tại vì khi mà chúng ta đọc một cái nguồn
tin sai là chúng ta căng hại cho sức khỏe của mình tĩnh tâm mang tới cái loa
ánh nắng mang thấy cái sự lo âu và sợ hãi những cái việc cũng biết rằng khi mà
chúng ta lo âu và chúng ta sợ hãi là cái hẹn với người chúng ta yếu đi chúng ta
cũng nhớ rằng đó là người lớn tuổi bản thân họ hẹn miễn dịch tất yếu Loại Chúng
ta không có muốn làm cho Hạm nhật còn yếu hơn
bộ phim ảnh với bị trấn An tinh thần và nói chuyện với cha mẹ của mình thì họ sẽ
an tâm hơn và Vì vậy hẹn nhìn của họ cũng sẽ tốt hơn tổ điểm của một đêm nữa
là thư giãn vì lát là một cách rất là hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch như
00:06
một nghiên cứu từ trường y khoa tour tại Boston năm 2014 và một lần nữa tôi nhắc
là những các bạn nói chuyện của tôi trên YouTube đều có những trích dẫn khoa học
tiếng Việt có thể tìm hiểu thêm thì Nghiên cứu cho thấy là những cái cách mà
chúng ta thương giản Ví dụ cho xem nhạc kịch hài kịch Thúy Nga tôi nói trước là
tôi cũng không có khoảng cáo hay lẩu khổ bất kỳ sản phẩm nào ở đây phim hài hay
đọc sách giúp cho tinh thần nhẹ nhàng hơn và từ đó tăng cường Hãy mới nhất của
chúng ta nhưng mà tôi không Chắc về phim Hàn Quốc Nga khu dành cho mà tại vì tôi
thấy là phê Hàn Quốc tôi Khi họ cái tính
quá nhiều khi tôi coi hay là nhiều người cải tôi nghe tôi thấy này nhiều khi có
thể là có tác dụng ngược đối với về nó Tóm lại là chọn những cái nào nhẹ nhàng
rồi cái bức đầu tiên của trăm Anh lớn tuổi là chứng a tinh thần và
giúp cho họ bình tĩnh và họ hiểu với bệnh cái bức thứ hai không có kéo quan
trọng sau Bước 1 là gì là rủa vật là kiểm soát các bệnh mãn tính tại vì sao
00:07
nghiên cứu cho thấy là các bệnh nhân mắc
bệnh tim mạch tiểu đường bệnh đường phổi mãn tính cao huyết áp và ung thư thì có
tỷ lệ tử vong cao nhất và mình không biết mì chính vì vậy khi mà những người
lớn tuổi mà đang tự ở nhà hoặc lại hạn chế ra ngoài chúng ta nên kiểm tra huyết
áp thường xuyên đó ít nhất là một lần một ngày và cái số tôi Thuận khuyên là
phản chỉnh dưới 130/90 và 130/80 và bệnh nhân nên uống thuốc cao huyết áp đúng
như chuyện của bác sĩ và tôi cũng tự nó một cái video về uống thuốc khi nào biết
bạn có thể coi trên các kênh YouTube chính thức của tôi bệnh nhân bị tiểu
đường và quan trọng nhất là cần phải uống thuốc tiểu đường đúng theo chỉ định
của bác sĩ chú tiểu đường cộng với bệnh tim mạch là
hai cái bệnh mặt có tỷ lệ tử vong có thể là lại rất là cao trong bệnh không biết
bữa chính và tôi cũng nói luôn là kiểu chỉ số tiểu đường của quý vị là h1h
00:08
Swansea thì thường lạnh nó chứa 7 chấm như vậy thì nó kiểm soát tốt hơn quý vị
có thể kiểm tra đường huyết mỗi ngày nhưng mà nó sẽ không Chính xác bạn cái
chữ số được viết ba tháng một lần là em vẫn xinh bệnh nhân tiểu đường nên ăn
uống theo chế độ của tiểu đường của bác sĩ chỉ dẫn
A và các bệnh mãn tính tôi sẽ nói riêng một cái video và những bệnh mãn tính mà
liên quan tới hệ miễn dịch như bệnh Lupus bệnh vẩy nến phải là bệnh mụn hay
là bệnh viêm khớp dạng thấp Nhưng mà tôi nói ngắn gọn là những bệnh này nếu một
thiết bị chẳng may mắc phải bệnh nên tiếp tục uống thuốc theo chỉ dẫn của bác
sĩ thì chúng là kiểm soát các căn bệnh đó càng lâu càng tốt một điểm quan trọng
là nguy hiểm bỏ hút thuốc nếu như vị đắng hút thuốc Tại vì nếu mà biết hút
thuốc là cái bị chẳng những mang các rủi
ro tới cho quý vị mà còn mang tên cả gia đình và cả hàng xóm với mẹ một trong
00:09
những lý do mà tại sao nam giới tại Trung Quốc tử vong nhiều hơn nữ giới
trong các bệnh không biết là tại vì rất là nhiều đã không tác Trung Quốc hút
thuốc và vấn đề cũng biết cho anh là cái con virus sau Coffee 2 này rất là thích
những người mà có bệnh mãn tính bệnh phổi và để cái hẹn với dịch họ Khiếu hơn
không biết rằng bạn dễ tấn công học hỏi hơn à à
có một cái câu hỏi rất là hay mà tôi nhận được khá nhiều sự thú vị là nếu như
ba mẹ tôi phần gặp tôi có triệu chứng ho
sốt và cảm thì chúng ta nên làm gì trong mùa thả nhìn Khi mà mọi thứ là được hạn
chế và chúng ta khuyên là không nên tụ tập hoặc đến những nơi có đông người một
trong những điểm đầu tiên từ khuyên quý vị là viên vị hãy khoan đến gặp bác sĩ
hãy đến bệnh viện trong lúc này nếu mà chúng ta chỉ sốt nhẹ và đo nhiệt độ từ
100 độ chấm 4 cho tới 101 độ F và các triệu chứng như là chảy mũi hay ho với
việc có thể mua các loại thuốc không cần toa của bác sĩ để chữa trị cảm sốt và
00:10
nhớ như cái con số cũng không khỏi tăng lên là sau nửa ngày hoặc thậm chí sau 12
ngày hoặc là cách bất khi các triệu chứng là vẫn nặng hơn như khó thở đặc
biệt là khó thở thì vui vẻ hãy gọi điện cho bác sẽ và gọi điện cho bác sĩ và
bệnh nhưng trước khi đến phòng mặt hoặc là trước khi đến bệnh viện
Em có cách mà chúng ta tìm hiểu về bệnh công việc phù hợp tôi nó đi một tí xíu
về các loại thuốc chữa thật những cái loại thuốc chữa đau cổ hay những thuốc
hạ sốt thông dụng hay xài tại Hoa Kỳ và tại Việt Nam là acetaminophen hay còn
gọi là thai lannguoi thì Thái Lan hay là Paracetamol cái liều dùng thông thường
là 500g với một người có kích cỡ trung bình là hai viên ở trung tâm quốc ta
ngày một lần không uống tối đa 6 viên 1 ngày với người có thể trạng ốm hơn nhiều
phụ nữ hoặc là người ốm chút xíu về cơ thể của một viên và cái này có thể chữa
00:11
đau cổ và nhức đầu và sốt khá là hiệu quả phí biến thái nhớ là uống nhiều nước
để chữa đau cổ trong phòng gọi tổ quốc sắc kỹ hơn và uống nhiều nước
cô đơn vị cũng hay uống aview hay còn gọi là ai mua phân hay là liz reports
anh rất nhiều các hiệu thuốc này tại Hoa Kỳ cũng là những cái lõi thuốc chữa trị
khá là hữu ích mua ở ngoài tiệm thuốc vấn đề là quy viện nên cẩn thận Nhưng mà
chúng ta bệnh đau bao tử và đặc biệt là những với biển nào mắc bệnh mãn tính như
vậy thật chẳng hạn thì chúng ta các bạn Cẩn thận Ở Nếu mà bệnh thận suy ở cấp 4
cấp 5 Thiệt không nên thú nhận thuốc này
nếu nhưng với bị chảy mũi biết mẹ có thể
mua Christine Harris nâng hay là wirkola 180mg phải sợ đến chữa cháy mũi và ho
Nếu mà uống lộ ra thanh niên hẹn em là ra mỗi ngày với việc chẳng những giảm ho
với bị có thể Giảng xin lỗi chẳng nhiên dẫn chảy mũi mà có thể giảm ho chút xíu
00:12
một số quý vị có thể dùng ban nên phiêu đây là nhà là các rockfan là những cái
thuốc mà chữa dị ứng cũng khá là tốt bán ngoài thị trường Tuy nhiên những thuốc
này có Em à chúng ta chóng mặt buồn ngủ thành
ra tôi thường hay Hạn chế dùng ở người lớn tuổi và tôi cũng xin nói luôn là tất
cả những thứ hướng dẫn tôi về thuốc ở đây chửi lời gợi ý để quý vị có một cái
ý chung và dụng thuốc nếu như mới vị có bất kỳ cái câu hỏi nào thì hỏi với dược
sĩ hoặc bác sĩ của vị sẽ được để được tư
vấn chính xác hơn thuốc chữa ho và chúng ta có 2 loại thông dụng bán mà thị
trường là test your mettle phản hoặc là Core Vinasun thì cả hai cái loại này
chúng ta có hợp mua cái dạng nước hoặc là giảng viên là một trong những loại
thuốc cho chị hoa khá là hữu hiệu và cái điểm khác của những thuốc này là thực
hiện với việc uống vào là hơi buồn ngủ tí xíu với việc cũng thể mua những cái
loại thuốc tại Chivas Ví dụ như lạnh Daewoo 2 lần khuyên để chữa cảm cúm
thành những thuốc này Thứ nhất là lỗi của người có thể mua mà không cần toa
00:13
của bác sĩ cái điểm quan trọng là quyền không nên dùng những thuốc ho này nếu
nhưng với việc bị Bình suyễn với bị hút thuốc hàng với bị mắc những bệnh về phổi
ăn uống thuốc về tâm thần có phải thầm cảm tạ biển có thể tương tác thuốc không
lên nữa tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ của quý vị và những thuốc này một điểm
gần đây tại Hoa Kỳ Lạ quí vị cũng có thể liên lạc với bác sĩ để lấy thuốc từ xa
hoặc là khám bệnh từ xa cậu lại Thái Lan bây giờ thì phải phòng khám Nguyên
Medical Center của tôi hiện tại là chúng tôi đã áp dụng nhiều cách đã trong cơ
thể làm đơn xin ví dụ như là tôi và phải tôi là bác sĩ của tôi hoàn thành những
người khác ở đây trả lời tư vấn với bệnh nhân của chúng tôi và bằng cách nói
chung tình gọi thuốc trực tiếp tới nhà thuốc và bây giờ có nhiều nhà thuốc ở
đây cũng sang gửi thẳng thuốc tới nhà với mẹ cô ấy là những cái bệnh thông
thường những bệnh mà với bị chỉ cần lấy thuốc thôi thì chúng ta có thể gỡ thẳng
tới ngành với vị bằng cách đó hạn chế cái rủi ro với bị bị lây lan trong cái
00:14
mũ đá Vinh rồi ở các điểm kế tiếp mà chúng tôi to hay muốn nói như vậy là à
tập thể dục tại nhà hay là gần nhà và chúng ta hạn chế nơi công cộng quy viện
hi sinh để tăng cường phải mới nhất với mình cũng biết cái này nói nhưng mà có
nhiều cái ở với vị có thể tập thêm tại nhà nhưng mà trước hết là nhớ nhưng với
tôi có thể tập đi bộ ngoài trời nhớ những cái bìa đỏ ta để thôi nha hoặc là
những bạn khác chúng ta đang đi vào mùa xuân bây giờ thời tiết ấm hơn cái không
khí khỏe mạnh và thoáng mát bên ngoài là
một trong những cách tốt nhất để lập cái bộ chúng ta và chúng ta tăng cường hệ
miễn dịch hiểu được vì chạy tôi ngang thân thế sướng khi mình với bị chạy hay
là tập thứ gì nhịp tim tăng lên là chút xíu mồ hôi lại với việc cảm thấy đỡ lắm
Từ khi mọi người là khi mà chúng ta tập thể dục là cố gắng tập nhịp tim nó tăng
hơn Và chúng ta ra mồ hôi nhiều hơn nếu nhưng với việc tại nhà với việc có thể
tập yoga đạp xe một chỗ hay là có tập vật lý trị liệu biết mình có thể theo
dõi những cái bài tập Yoga hay là thể dục trên như thước mà tôi có chỉ một số
00:15
nguyên vị hạn trên các kênh YouTube tập vật lý chuyên dụng để chống đau cổ đo
tay với việc có thải theo những các bạn Tập này Tập ở nhà cũng được à
Ừ cái đó trong cái chăm sóc người lớn tuổi trong bụng Dịch cô Bích 19 là chúng
ta nhớ uống nước đầy đủ phần đừng để cơ thể thiếu nước mất nước những khô cổ
họng là một trong những cái rủi ro nguy hiểm trong bệnh hô hấp đặc biệt là với
người lớn tuổi ta bị hỏi rất là dễ mất nước do cơ thể của họ không có tích trữ
nước và không có chứa nhiều nước giống như chúng ta khi bị chúng ta còn trẻ
cộng thêm các bệnh mãn tính khác với dụng cao huyết áp hãy tiểu đường khiến
cho người lớn tuổi càng dễ mất nước hơn khi cơ thể chúng ta thiếu nước thì phổi
và phạm hỏng thiếu những cái chất nhờn bảo vệ làm cho những vùng da vụ bên này
nó dễ khô và dẫn đi dễ bị tổn thương khi mà Nó tổn thương như vậy thì những các
vi khuẩn hay là những vi rút như là Con Saka UV hại có thể dễ dàng xâm nhập vào
00:16
bên trong hoặc khiến cho chúng ta bị bệnh một điểm lưu ý là quý vị nào Bệnh
thận mãn tính hoặc là những bị suy vành suy tim thì nên cẩn thận khi uống nước
nhưng mà có điểm chung là với sau khi bị uống nước là nên uống nước
nhiều lần còn gọi là chút xíu trong lúc tôi đang nói chuyện riêng mình Bây giờ
thì tao khác nước rồi một điểm kế tiếp để chăm sóc cho người lớn tuổi trong đại
diện cô biết mình chính là ngủ đầy đủ ngủ ngon và ăn uống cân bằng ngủ đủ và
xong giúp cho hẹn với Nhật khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái với biển cũng biết
điều này khi mà chúng ta ngủ một giấc ngủ ngon thì sáng say chúng ta cảm rất
là yêu trời và cha mẹ chúng ta cũng vậy họ sẽ đến cũng khỏe hơn nếu như họ ngủ
được và cái ngủ được ngày ngược lại nên đi ngược lại cái vấn đài tôi nó lúc ban
đầu để giúp cho tinh thần tinh thần của người lớn tội khi họ là cái An Bình Thọ
sẽ ngủ ngon hơn ấn người lớn tuổi Giấc ngủ có thể nhắn đi về nhiều lý do nhưng
00:17
miễn sao là các chất lượng giấc ngủ của người cho dù họ Ngủ hơi ít thôi chúng ta
nhưng mà không ngủ dậy họ thấy khỏe mạnh
là tốt rồi và tôi có nói rất là kỹ vậy à Làm sao để ngủ ngon và mơ
chỉ cần YouTube chính thức của tôi ở với việc có thể sách các từ bác sĩ Minh
Chuyên cộng với làm sao ngủ ngon và người lớn tuổi nên dùng buổi nhiều muối
ăn nhưng mà ăn nhỏ trong ngày ông nhưng với vì hỏi tôi là bác sĩ huynh nói ăn
cân bằng hoặc ăn đầy đủ là như thế nào thì tôi nói ngắn gọn là như thế này
trong cái nghĩa chúng ta khi Mưng lên hoặc ở trong cái mâm cơm chúng ta là nên
có một phần ba cho tôi phân nửa làm nào của trái cây không phải là tới cây mà
chúng ta ăn nào rau quả ví dụ như là củ cải đỏ cả đỏ hay là cả tím những cái màu
những cái trái cây tươi màu xanh của sao
lách màu xanh của rau muống vào một phần ba của cái rĩa này cho tới một phần tư
là thịt cá và phần còn lại là tinh bột và ngũ cốc đó là cứ Hướng dẫn rất là đơn
giản tôi cũng nói nhiều về dinh dưỡng mà đồ ăn với việc có thể xác trên kênh
00:18
YouTube của thằng em nghe vậy những cái này một cái điểm mới gần đây là kiểm tra
vitamin đi cho người lớn tuổi trong cách trong một cái
a 2017 đăng trên Tạp chí Y Khoa Medical journal có chỉ dành là uống vitamin đi
đặc biệt là những cái người mà thấp và tìm mình thì là cái liều Vitamin A thấp
hơn 10 thì giảm được cái rủi ro bị mất tình cảm tính 50 phần trăm để làm con số
rất ấn tượng nếu mà chúng ta nhìn về cái góc độ bệnh hoặc khoa học tự nhiên tôi
nhắc lại là trung tâm uống vào thì mình liều thấp lạnh nhiều 800 International
Yoona cũng khoảng trên 20 micro ra mỗi ngày vì bị không có nên uống cái lượng
quá nhiều có nhìn 50.000đ nào sôi unit Cái đó nó không có giúp đỡ trong các bạn
nghiên cứu cũng chỉ ra là uống quá nhiều cũng không tốt như vậy đi gặp bác sĩ
Đình hoạt hình nó Sẽ định gửi cái xác nhận lát để xem chúng ta có thấp và
Thanh Niên 20 Và nếu như mà chúng ta thấp và tự mình đi chúng thật kiểm tra
00:19
xong chúng ta muốn về thì mình thì cái hệ miễn dịch chúng ta sẽ được thật là
một điểm nữa là chích ngừa vaccin là một
trong những điểm mà tôi nhắc đi nhắc lại rất là nhiều lặng lẽ chăm
ở khối lớn tuổi và bây giờ tôi đang nói bây giờ là gần giữa tháng 3 năm 2020
nhưng mà chích ngừa cảm cúm vẫn là chưa muộn mới về nha Với bị chưa chết trong
năm nay đến à Nhưng cái tiệm thuốc chích Nghe bây giờ và các quan trọng hơn là
viết về cái chết ngừa viêm phổi là như một con chuột với những người trên 65
tuổi theo Khuyến cả của pccc và tôi thường khuyên lại các loại ppsv23 và lưu
ý là quý vị chích ngừa cảm cúm là không ngăn ngừa không biết mì chính nhưng có
thể giảm cân đối do miệng mắc bệnh cảm cúm khi con cú mùa em không làm giả Đây
là các loại bệnh mà hiện nay đang chơi ăn dưới Cần 20.000 người mày thì mày Tao
đang nói chuyện Ở đây ạ anh nói tóm lại là trong buổi nói chuyện
00:20
ngày hôm nay chúng ta nói về những cách mà chăm sóc chữa bệnh cho người lớn tuổi
tại nhà tại vị đây là cái nhóm người mà có cái nguy cơ tử vong cao từ 3 cho tới
hai chục lần so với người trẻ hơn nếu chẳng may họ mắc định không biết mì
chính bao gồm chúng ta giúp họ thư giãn trứng ăn tinh thần người lớn tuổi kiểm
soát các bệnh mãn tính tự chữa những các triệu chứng cảm nhận ở nhà tập thể dục
ăn uống cân bằng ngủ đầy đủ chích và xin
uống đủ nước thật sự đó là cái những cái điểm cơ bản của Chăm sóc sức khỏe cho
người lớn tuổi bắt thử thách tuổi nhưng mà tôi nhắc lại một lần nữa Những cái
điểm này chúng ta có thể hoàn toàn làm và giúp mình và giúp cho gia đình của
mình ở Hi vọng ở quý vị có thời gian để xem những cái video khác tôi ở về cả cô
viết 19 Corona Và đây là video số 14 Tôi
làm về Con virus này rất nhiều thông tin và kể cả những chương trình livestream
của tôi có thể tìm thấy hình ảnh trong thương binh official hi
00:21
vọng là những câu hỏi những thắc mắc cũng bị một phần nào được trả lời Thông
qua chương trình sức khỏe của tôi cảm ơn quý vị đã theo dõi của bác sĩ Nguyễn
Khắc ừ ừ