Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị đến với chương trình Sống Khỏe với các sự viên khẳng
được phát trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của tôi là động từ bên cạnh
official kết nối bị Hôm nay tôi sẽ nói về mười một cách thực tế để tự chăm sóc
cho mình nếu mà quý vị nghi ngờ mình mắc định có biết mì chính hoặc là mình vì
chuẩn đoán là mắc bệnh có ích vì chính điểm đầu tiên nhất và quan trọng nhất là
khi Việt còn cách bình tĩnh tại vì các bác sĩ và các chuyên viên và người thân
luôn vẫn bên cạnh thư viện Mặc dù chúng ta không không ở khoảng cách gần mới
phải hiểu là 80 phần trăm bệnh nhân mắc bệnh của biết họ sẽ tự khỏi và họ sẽ hết
bệnh có nghĩa là phần lớn với vị nếu mà chẳng may mắn tourists có thể hoàn toàn
00:01
tự chữa ở nhà bằng những cái cách mà tôi nó sắp đây
có biết ai cũng biết là con vi rút này nó không bắt tự đi được Nó không phải
vật thể sống mà chúng ta mang virus này đi lên cho người khác nói cái đến đầu
tiên nhất là bình tĩnh những thứ hai là ở nhà càng nhiều càng tốt nếu như việc
phải ra ngoài cái bị tránh đi bằng các phương tiện công cộng tránh đi xe bus
trên đi taxi hay là tránh đi Uber với vì
đang ở nhà là biệt thực sự đang cứu mạng
người khác rồi cứ bị thẻ nhớ cho đất cái việc một bé bị có bệnh hoặc là mắc bệnh
mà ở nhà là bị đạt của bệnh người khác rồi những thứ ba là theo dõi các triệu
chứng cẩn thận như là đeo đo nhiệt độ nè các triệu chứng thường gặp là số cao cổ
ho đau nhức mỏi và khó thở trong đó cái khó thở là cái quan trọng nhất mà tôi
muốn với việc phải theo dõi thật kỹ Nếu mà chúng ta có bất kỳ các triệu chứng
00:02
nào tại hơn hay gọi bí thư viện ngay lập tức và nhớ là khi
gọi bác sĩ hoặc là Gọi 911 nói cho họ biết là có thể quý vị mắt không biết 19
ok điểm thứ tư là nghỉ ngơi và uống đủ
nước cái này rất là quan trọng với việc ấy Tôi nói chuyện với vị mà tôi thường
có chai nước bên cạnh ta vì chúng ta rất
là dễ mất nước và đặc biệt quý vị mà lớn
tuổi là cái khả năng mất nước càng nhanh hơn bạn nhớ là có nước trong phòng có
chai nước trong phòng đừng để cổ họng khô Vì cũng biết là cổ họng chúng ta là
các đường một trong những đường mà virus
Soccer V2 dễ tấn công và khi mà chúng ta bị khô cổ họng thì cái khả năng mà nó
thăm lạc vào nó càng cao hơn đừng để có hồng khô đừng để da của mình bị khô và
nứt ra chúng ta lớn tuổi giải bị khô khi mặc thay đổi theo mùa Thành đang nhớ
dùng lotion để xuất huyết bị nhắc nếu những cái việc phải có cuộc hẹn với bác
00:03
sĩ của vị thật là bác sĩ chuyên khoa em gọi cho bác sĩ vip mà nói là bác sĩ
nó nhớ bác sĩ thú vị làm cái bị mắt khuất 19 thì bằng cách chúng tôi sẽ hoặc
là chúng ta sẽ khám bệnh cho quý vị qua điện thoại hoặc là chúng tôi sẽ lấy cuộc
hẹn lại bằng cách đó cái sự theo dõi và sức khỏe của cái miệng được liên tục nhớ
che miệng khi ho hoặc hắt xì muốn gặp bạn có thói quen là tập thói quen lại
che miệng khi ho hát sẽ thậm chí chúng ta ở một mình và nhớ là rửa tay với xà
phòng ấm ít nhất là 20 giây tôi Nó rất là nhiều lần Rửa tayrửa Tay và rửa tay
thường xương dùng các chất treo chùa sai Ví dụ như cái gì không có vị dụng cái
này nhớ rửa tay và dùng những này như thế nào tốt nhưng đó với bị nhớ cách ta
chúng ta là cái ta thích rờ mó Và nếu mà cái việc mắc bệnh và bị động tiếp xúc
thì cái tay với vị đụng vào những cái bề
00:04
mặt khác có thể dẫn đến lây lan bệnh cho người khác thành ra nhớ rửa tay à
anh thường xuyên dùng các chất trang cho tao nói là cái gì có thể dùng cồn 65 độ
trở lên để chùi rửa những cách bề mặt ở trong phòng riêng càng nhiều càng tốt
viện nha nếu được với vị nên có phòng vệ sinh riêng và khi ra ngoài quý vị nhớ
đeo khẩu trang cái này thì tôi không nhắc gì cũng nhớ rồi Như vậy phải đeo
khẩu trang khi đang ở ngoài Nếu người ta nghi ngờ mình mắc bệnh hoặc là chúng ta
tiếp xúc với mảng thứ thứ điểm thứ chính là gì là chánh Sài đồ chung với người
khác trong gia đình ví dụ như là khăn tắm giường 2 đĩa chén điểm thứ 10 là
chùi sạch bề mặt sử dụng cụ trong nhà thường xuyên như laptop bàn cửa quý vị
có thể dùng các chất tẩy rửa bình thường nhưng lạnh click thẳng hàng và pha bên
nước để mặt chùi Thời gian này tôi biết vào rất là nhiều có gì ở nhà Thành ra
nếu mà rằng ở nhà dùng có thời gian để lau dọn chua phòng của mình luôn là điểm
00:05
cuối cùng những thứ 11 Ừ thì có thể quay tròn mà Ít có ai nhắc
đến là gì tập thể dục nhẹ tập thể dục ở đây là gì là tập Dương Ca tập thiền
chúng ta tập thể dục cho tinh thần nhưng mà cũng tập thể dục cho cơ thể cách mà
tôi khuyên nó bị đứt là thập nhị ở nhà là gì Vì có thể tạm bụng nhỏ lại soi qua
sôi lại cúi xuống mới cho mình những cách bài tập vừa phải với bị càng lớn
tuổi thiệt hạn chế tập nhưng mà cô gái mập mỗi ngày đừng quên để một tuần một
lần bỏ nhà ở trường năm thứ 15 phút nhưng mà sắc thay đổi Đức rất nhiều rồi
cái điểm thứ hai là trong 11 Điểm đó là chúng ta chăm sóc bây giờ nó phần hay là
uống thuốc gì Tôi khuyên là quý về đầu tiên nhất là trước khi uống chữa uống
thuốc chữa cho không biết 19 khi bị nên gọi điện cho bác sĩ với vị tại vì không
bao giờ tự dùng bất kì cái gì để chữa không phát hiện chính đó là các quy tắc
là chủng tộc khi những vị khi với điện gọi điện cho chúng tôi thì có những
thuốc mà tôi sẽ gợi ý với bị uống ở nhà đầu tiên là thuốc eleanor hay còn là
00:06
acetaminophen see more ở Việt Nam đây là các loại
thuốc mà chấm sốt và chống cảm Uống một lần 2 viên với người lớn hoặc là với
người nhận chị nhỏ hoặc là ít khí sau sinh là một viên và chúng ta một ngày
cho nó uống 3 lần và chúng ta theo dõi con số của bất không trong những các bạn
nói chuyện trước của tôi là sốt hoặc là đôi khi việc là xông hơi là một trong đó
cách mà chỉ là tạm thời kích thích các hệ miễn dịch bẩm sinh thành ra cái việc
uống thuốc này là khi mọi người đã sốt là uống và chúng ta giữ cho số chúng ta
kiểm soát được chứ đừng có thể uống thuốc cảm thuốc chảy mũi như Penicillin
hay những cái thuốc mà gọi là An histamin chống dị ứng mặt thường bác sĩ
sẽ hướng dẫn của bị trúng thuốc này không nên không nên dùng Apple phim cho
tới ngày hôm nay khi tặng bác đang nói chuyện với Mỹ vào tháng tư năm 2020 sẽ
có thêm nhiều cái chứng cứ cho thấy rằng
là thuốc em sẽ hay là ai bưu mình có thể tương tác với hệ miễn dịch của mình và
00:07
tăng cái rủi ro bị nhiễm trùng ở chung kết chủ đề khác rồi nói là quan
trọng nhất hai điểm quan trọng nhất không tự ý uống thuốc trụ sinh cho mình
như quý vị và không tự ý uống thuốc phát liều hay còn gọi là thuốc chống sốt rét
không nên tự ý những thuốc này Đây là những thuốc mà có triệu chứng phụ rất là
nguy hiểm với việc không nên tự uống thuốc như vậy một cái điểm nữa là khi
nào cũng bị gọi bác sĩ khẩn cấp vào 911 đặc biệt ở 911 khó thở tôi nhắc lại khó
thở là một trong những cái triệu chứng mà quý vị cần phải gọi bác sĩ và quả
chín một cái lập tức và đôi khi lại Gọi 911 luôn không gọi bác sĩ tại vì khó thở
là một trong những triệu chứng khiến cho các hại hô hấp chúng ta phần dưới lưng
chúng ta đã có vấn đề Nếu mà bệnh nhân Em nằm với vị khi họ ngon vậy ta nên
ngon vậy sát thật tốt hơn cái vị nhớ là nếu như mà chúng ta khó thở nếu mà có
được các dụng cụ đo ó khi sinh ở nhà như thế này bởi vì đeo to liền và đơn vị sẽ
00:08
biết là con số chúng ta bao nhiêu cho ví dụ như Lập tôi có để có hình này
thì con số bình thường của một cái người là 95 sẽ tới một trăm phần trăm oxi như
tôi bây giờ là như là 99 người về thấy không và nhịp tim là 72 khi mà con số
mày dưới 90 thì chúng ta phải gọi điện 911 là tức là bị đón một cái dấu hiệu
khác khiến nó chúng ta đang bị thiếu oxy thứ hai là gì tao ngực tao ngực giống
như là có ai đó đang ngồi trên ngựa của mình hoặc cảm thấy ép ngực bệnh nhân có
dấu hiệu kém tỉnh táo cũng như là thấy ông bà cha mẹ mình Bữa nay không có nói
cười hơi có cái gì đó không tỉnh táo Gọi 911 mặt môi có dấu hiệu tím tái Gọi 911
hoặc bất kỳ các triệu chứng nào khác một
vị Thấy lo ngại Gọi 911 thì đây là những cái triệu chứng mà tôi khuyên và chúng
ta cũng hay tư vấn trên điện thoại lạnh Nếu như những cái triệu chứng này xảy ra
00:09
những việc cần phải Gọi 911 chỉnh tình yêu 11 cái lời khuyên mà chúng ta
đưa ra phía trên Khi nói tới chúng tôi đây là tao nói dựa trên những các khuyến
cáo CPC và có thêm những cái từ cái cái kinh nghiệm chữa trị người Việt Nam của
mình thành ra quý vị có thể theo những cái lời khuyên này và sẽ cùng vượt qua
14 ngày gian khổ với khu vực buồng trứng
một cái điểm khác đối với việc có thể tự
kiểm tra các triệu chứng của mình với cc thuộc công nghệ Liên ở đây nó gọi là
clorid với Vietjet vào đó nó bị nói là tổ cái vị giới tính đang ở đâu mà hiện
nay các chương trình này chỉ dành cho người tại Hoa Kỳ như một cái gì có thể
đặt những thông tin đó giàu và suy sẽ xã kêu là gọi kiến một hoặc là kêu gọi ta
sẽ Ok Cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình Sống Khỏe với bác sĩ viêm xoang hi
vọng là mười một cái lời khuyên thực tế này sẽ giúp việc an tâm hơn để trong
trong các dịp 19 này Kiến thức là cái điều quan trọng nhất là vì khi có kiến
00:10
thức chúng ta an tâm hơn và chúng Ừ cảm ơn có thể một cái bị nhớ đăng ký
trên kênh YouTube chính thức của tôi để được nhận được những thông tin mới nhất
đặc biệt là phần livestream ba ngày một tuần sắp tới và tôi sẽ nào trong đại
dịch này chiều thứ hai chiều thứ tư và chiều thứ sáu năm giờ rưỡi chiều
California là 7 giờ rưỡi sáng Việt Nam quý vị nhớ đăng ký vào để gửi có thể đặt
câu hỏi và tôi sẽ trả lời trực tiếp ko khóa cũng bị cho nó Online cảm ơn chị ạ
ừ ừ ừ ừ