Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị đến với chương trình Sống Khỏe với
bác sĩ Winrar được phát trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của gọi là học
thuộc bên phải khi sống chung với mẹ hôm
nay chúng ta sẽ nói về tập trị liệu phục hồi sau khi đột quỵ
thế kỷ lục bị xảy ra thì một phần não hay là một phần dây thần kinh trung ương
của chúng ta bị tổn thương dẫn đến mất khả năng truyền tải tín hiệu từ trên não
này Tấn cơ bắp mà tới những vùng da và những cái vùng khác trên cơ thể của
chúng ta bị ảnh hưởng khiến cho bệnh nhân bị liệt bị yếu đi lại bị mất cảm
giác một phần một bên của cơ thể của chúng ta sau khi chửi gì đột Vị tập trị
liệu phục hồi nắm vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phục hồi lại các khả
00:01
năng vận động khả năng có cảm giác trước khi bị đột quỵ trong cái video này tôi
sẽ chỉ ra những cái điểm cơ bản và các bài tập cơ bản để giúp bệnh nhân học hỏi
a vẫn đầu tiên tôi muốn chia sẻ với vị là chúng ta nên tập phục hồi kỳ liệu
ngay sau khi đột quỵ đã ổn định các nghiên cứu chỉ ra là chúng ta can tập
phục hồi số ngay sau khi trở gì đột quỵ ổn định thì bất khả năng phục hồi càng
cao hơn vì vậy như bệnh viện có nhiều các khoa phục hồi chức năng ở trong bệnh
viện nó còn là in Hye Sun Lee hát thì đây là những ích chuyên khoa mà quý vị
sẽ được chuyển tới sau khi cơn đột quỵ của máy bị trả được sữa và ổn định và
các chuyên viên vật lý trị liệu các bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng và các
bác sĩ chuyên khoa khác sẽ cùng làm việc với nhau để tìm ra các phác đồ trị liệu
phục hồi tốt nhất trong bệnh viện sau khi mặc với việc chữa trị đột quỵ ở
trong bệnh viện rồi tập trị liệu thương mình điện thoại thì với việc có thể sẽ
00:02
đến tập trị liệu bên ngoài tên gọi là điều trị ngoại trú outpatient những các
dữ liệu này sẽ được thực hiện ở những trung tâm trị liệu để lập phí cisco
press Center anh oke mesnil the Center và Kim tập
quen rồi thì mới có thể đến các bước cuối cùng là tập trị liệu ở nhà ra cái
điểm quan trọng cái bìa cần nhóm các bước cuối cùng tập Chị ở nhà là một
trong những cái bước có thể đó là cực kỳ quan trọng để khiến cho mới về phục hồi
tốt hơn tại Hoa Kỳ thì bác sĩ gia đình hay là bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định
hoặc kê to tập một hồi truy điệu trong quý vị ngay sau khi bị ổn định và có thể
tiếp tục giới thiệu chuyên viên trị liệu đến nhà của quý vị để tập trung tiếng
việc chọn đúng chuyên viên trị liệu bao gồm vật lý trị liệu chức năng trị liệu
bằng ngữ âm trị liệu là một trong những bước kế tiếp quan trọng để mới vị nhanh
chóng phục hồi sau khi đột quỵ riêng anh chỉ điểm Ít khoa đã phát triển sức mạnh
00:03
trong những năm gần đây nhất là vật lý trị liệu phục hồi chức năng hay còn gọi
là phí Ricoh Sapa Station thì các chuyên
viên vật lý trị liệu phí circus là những người
du học Đức kỹ về tập trị liệu để giúp cho quý vị phục hồi khả năng vận động
hồi sức mạnh của các cơ các xương và quan trọng hơn là giảm đau cũng như là
tập cho những cái cơ bắp chúng ta làm việc chung với nhau ốc kêu fashional
Happy làm chức năng trị liệu thì đây cũng là một cái ngành được phát triển để
phục hồi những khả năng của người bị mặc đồ đánh răng những các hoạt động hàng
ngày những chức năng mà chúng ta làm hàng ngày và cuối cùng là ngữ âm trị
liệu 2 con là Speed cad thì cái như âm dữ liệu này dành cho những quý vị nào
chẳng may bị đột quỵ là chúng ta nói không được và chúng ta ăn uống có vấn đề
chúng ta không có nút được khả năng nuốt của chúng ta khi nuốt vào thì đồ ăn đi
vào phổi hoặc là chúng ta dễ bị nghẹn hoặc dễ bị sặc thì ngữ âm trị liệu làm
00:04
một cái ngành mới giúp tôi với vị tập nói tập phát âm tập nói chuyện rõ hơn
sau khi mà chúng ta bị tổn thương ở cái vùng ảnh hưởng tới
lý do đột quỵ thịt cá 3.000 này đều đang bắt đầu phát triển tại Việt Nam để hi
vọng trong tương lai là tôi tổ chức việc em đi cũng như là tổ chức khi lợi nhuận
tóc thông minh phần physicians sẽ có cơ hội làm việc và hợp tác để cùng nhau và
phát triển những các ngành này tại Việt Nam móc điểm quan trọng khác là dinh
dưỡng sau khi đột quỵ dinh dưỡng cực kỳ cực kỳ quan trọng với Vịnh Á tại mình
với việc ăn không được với việc không có no không có việc không có khỏe thì cũng
việc khó mà phục hồi là sau khi đột quỵ Chúng ta ăn uống như thế nào ăn uống cân
bằng ăn uống đầy đủ chất có đủ rau xanh trái cây có thể càng không ngũ cốc ở
chung Tặc ăn ít chia thành nhiều buổi trong ngày và khi ăn nó bị nhớ là uống
với việc ngồi thẳng nuốt chậm nút từ từ mới bị Đừng có nằm ngửa liệt và phía sau
00:05
hoặc Thạnh nằm ăn nhiều khi chúng tao quen cái thói quen trước khi chúng ta bị
đột quỵ chúng ta vừa nói chúng ta vừa ăn mặc chúng
Ừ nhưng mà nếu như với vị có vấn đề về khả năng ăn uống nhất là thằng nuốt
chúng ta nuốt nhanh quá thì độ ăn sẽ đi vào phổi chúng ta và dẫn đến bị viêm
Phổi phải do nuốt thức ăn và đây là một cái bệnh lý có khả năng rất là nguy hiểm
bây giờ chúng ta nói về các nguyên tắc chung khi mà tập phục hồi sau khi đột
quỵ mỗi vị sau khi đột quỵ sẽ có một các bài tập viên tôi nhắc lại các điểm tham
quan trọng mỗi người là có một cái bài tập viên đã tải vì mỗi người có cái vùng
độc vị khác nhau sức khỏe khác nhau với tính khác nhau tụ tác khác nhau tình
trạng sỏi khác nhau rất là khác nhau thành đã quý vị khi mà xem những cái bài
tập vật lý trị liệu ngữ âm kia Liễu hay thậm chí là phục hồi chức năng trị liệu
trên mạng với từng thấy nhớ là có là chung chung và đó là những cái bà hướng
dẫn gợi ý thì cái bài nói chuyện nữa Hôm nay và những cái bài tập của tôi không
00:06
vậy chỉ là gợi ý để huấn luyện hiểu những nguyên tắc nhưng mà chúng ta tập
dữ liệu mà thôi chứ mọi người Tôi nhắc lại ở các bài tập viên và bác sĩ phục hồi
chức năng và chuyên viên vật lý trị liệu sẽ chỉ Chúc quý vị xem cái nào là tốt
nhất tùy vào tình hình sức khỏe và cơ địa cứu vị và quý vị cũng không nên so
sánh mình ở với người khác ví dụ như là ở tại sao cái bát này trị liệu nhanh quá
chỉ có mấy tháng hơn đã có thể đi đứng trong khi tôi thì tôi tập mấy năm trời
không có thay đổi là tại vì mỗi người khác nhau với việc nhá Chúng ta không
nên so sánh với bị hỏi chuyên viên vật lý trị liệu của mình hỏi bác sĩ trị liệu
chức năng của mình là mình đang ở đâu và mình sẽ như thế nào nhớ thảo luận với
người dùng App tay chân khỏe của mình để hỗ trợ tăng trưởng yếu trong trường hợp
các bài tập sắp tới đây tôi Giả sử là tôi bị đột quỵ bên tay phải và bên đặt
00:07
chân phải và nguyên cái bên phải của tôi thì tôi sẽ dùng cái tan chảy rất là
nhiều với mình sẽ trong các bài tập sắp tới tôi sẽ dùng tay trái và chúng ta run
chân trái để hỗ trợ và dùng người chúng ta ở cấp phần cơ thể khỏe để hỗ trợ các
phần cơ thể yếu lĩnh kế tiếp là quyết định tập dữ liệu tập từ từ trong khả
năng của mình và từ từ tăng lên quý vị nhớ cũng giống dân tộc trị liệu giảm đau
tập cái gì tập trong khó khăn của mình đừng có cố quá thành quá cố về nhá Khi
mà chúng ta tập chúng ta bắt đầu từ những cái bài tập rất là cơ bản ví dụ
như là tập từ trên xe lăn đi vào giường hoặc là những có một bài tập mà có thể
quý vị làm hàng ngày Ví dụ như Đi đánh răng đi thay quần áo tập di chuyển từ xa
năng vào giường và bạn ăn tập trị liệu có thể kết hợp với tập trị liệu tinh
thần để làm có điểm mấu chốt mà tôi muốn
kết lại trước khi mà tôi đưa vào các bài tập cơ bản là tại vì khi mà chúng ta bị
đột quỵ khi chúng ta sẽ bị tầm cảm chúng ta sẽ
00:08
buồn chán chúng ta muốn buông xuôi hết Có nhiều cái này còn nghĩ vẫn hơn là tao
Tôi muốn chết cho rồi Giờ tôi cực quá Tôi bị như thế này
Ừ nhưng mà thật ra quý vị phải hiểu là khi một công việc kiên nhẫn tập thì mới
bị sẽ có thể thay đổi được cái gì đó và phân lớn bệnh nhân đặc trị liệu-phục hồi
đều có kết quả chỉ cần thời gian chỉ cần kiên nhẫn và cái quan trọng hơn là quý
vị nhớ em có cái sự ủng hộ tinh thần nhớ tới
những các bài tập Tinh thần kết hợp với tập dữ liệu cho cơ thể chúng ta lớp học
dinh dưỡng quý vị có thể xem những cái bài giảng về hoặc về Thiên Chúa Giáo
người bất cứ cái gì mà khiến cho tinh thần với việc thấy nhẹ hơn thoải mái hơn
để mà khi mà chúng ta có một cái sự thoải mái trong tinh thần rồi thì chúng
ta sẽ tập trung vào cơ thể chúng ta ở chúng ta cũng nên đọc sách có những cái
hướng và tích cực để cho quí vị nghĩ tích cực nhiều hơn từ đó với người có
khả năng lượng tích cực để cùng nhau tập trị liệu phục hồi bây giờ thì chúng ta
00:09
sẽ đi vào cái phần tập trị liệu và phục hồi những cái váy cơ bản nhất và bây giờ
tôi giả xưa tôi Billy bên tay phải mặt bao gồm trắng tay phải và chân phản ứng
chúng ta Lê Thị Khi mà biết bị lực bao như thế
này các phần còn lại của cơ thể trước quan trọng để chúng ta tập vuông Các
phần còn lại để cố gắng đặt cho cái bên chúng ta bị liệt đầu tiên nhất của việc
ngồi ở ghế sau Lăng thành như tôi bây giờ mới bị nhớt khóa lại cái này vì nhớ
Đây là chuyện rất quan trọng và mang hai cũng vậy khóa lại
Ừ tại vì khi mà chúng ta tập Chúng ta cần phải ngồi ổn nhưng ông chỗ nhưng mà
chúng ta khóa là rồi chúng bắt đầu bằng các bài tập đơn giản nhất là đã gặp lưng
ngon như thế nào cũng đều cố gắng hôm người về phía trước mà điểm nếu những
địa điểm là từ 1 cho tới hai cho tới ba đến 480 mà chúng tôi dừng lại và chúng
00:10
ta tập ít nhất là 2 lần như vậy khi một người tập đỡ hơn quý vị của bánh gọi xác
hơn và nhớ khi mà chỉ học tập Cái gì có thể kết hợp với những cái bài thở và tôi
nói hết ra thở vào nhẹ nhàng thôi rồi bây giờ tới cái bài tập thứ hai là phải
tập xoay người thì cũng rất tay trái của chúng ta chỉ cần nhìn như này thì con
sai rồi chúng ta sai rồi Ừ chắc là kéo sai sai sai Lại sai lại bị
thấy trong những quan trọng không Tôi dùng cái tay trái của tôi là cái ta
không có bị liệt và tôi vẫn và những cách vững chắc như thế này để tôi tạo
các thế xanh qua nó say lại Bây giờ chúng ta đã tập về trước thì sau xây qua
00:11
rồi bây giờ chúng ta dùng cái tay này chúng ta sẽ đập cái chân như thế nào đầu
tiên nhất là cái việc phát tài lòng bên dưới chân chúng ta phải chuẩn bị đột quỵ
khu công nghiệp kéo là chủ đề nóng vào này những người đưa đò
này có thể dùng cần phải kéo và như thế này đầu tư nhất là mới vị có thể xoa bóp
cái gì nhớ là sau mất cái chân bị đột quỵ chúng ta nhiều lần trong ngày tại vì
sao tại vì máu nó không có chạy đều tới vùng bị đột quỵ mình chúng ta xoa bóp
rồi thì chúng ta sẽ đi vào các bài tập từ dưới lên trên bắt đầu từ cái khớp cổ
chân hay còn là cái mắt cá hồi có bị nhớ dùng cái chân trái này cũng được coi
phim Soccer nhà nó lên hạ xuống nâng lên hạ xuống nâng lên hạ xuống có nghĩa là
dùng cái chân trái làm cái đại để tạo được chân phải chúng ta tập về cái khớp
cổ chân bởi vì cái bàn tay trái là cái ta không có bị liệu chúng ta thật như
thế nào chúng ta bắt bẻ ra dựa vào đã ra đưa vào đây là thấp đất khoảng vận động
tăng cái khoản vận động của các chân của
00:12
chúng ta thì 12121212 thế mà tóc như thế này rồi chúng thú vị sẽ có đó
a12 12 chế biến như vậy cho tới mươi
12345678910 rồi làm lại ở tất cả trước khi mà mới Vừa tập xong bẻ lên bẻ xuống
vẻ nghe Có phải mày Nhìn chúng ta Xoay cái cổ bạn trên chúng ta hãy mời các bạn
chân ngắn ai rồi chúng những người say cổ này song với vậy sẽ đi vào các bài
tập đầu gối thì với việc rung tay này chạy xuống lại ở các bài tập đầu gỗ này
với mình có thể dùng ghép hai cái gì để chúng ta tăng cái sự chuột ở bên dưới
này đã giúp việc có thể đẩy tới nhanh hơn vĩnh viễn nhớ là mình đi của chúng
00:13
ta vẫn còn bên tay phải dùng chân phải và ta phải ở các khoảng vận động cái đầu
hói là chúng tôi giữ chân trái đầu tiên nhất nghiệp
em vừa dùng chân trái Để thứ sau đó họ để bàn tay chúng ta chúng ta làm sao
chúng ta đẩy lên kéo lại đẩy lên cái vậy Tại vì sao chúng ta tập như vậy khiến
cho kích khoảng vận động của cái đầu gối
chúng ta đi lên đi xuống này về thấy tôi làm không khi mà chúng ta tăng cái
khoảng vận động lên xuống như vậy thì cái này cái đầu gối của chúng ta như vậy
chúng ta đã tập năng khoảng vận động của khớp cổ chân chúng ta tập luôn cái tăng
vận động của cái đầu gối bây giờ thì chúng ta sẽ tắt cái khoản vận động của
cái khớp háng của chúng ta thì ở các bài khó Khánh này mới bị có thể mở rộng
00:14
Thiết có nhiều cách Nhưng mà thường mà tôi làm em có vị Thảo có thể tháo cái xe
chúng ta chúng ta thằng mở ra như thế này ở Thừa những cái xe
em có cái chỗ mà cứ bị mở ra cho nó hở rộng ra toàn bộ như vậy và chúng ta dùng
dùng cái chân trả cho chúng ta là cái chân không có bị liệt ở chân thật tập
dựa vào chân phải rồi bây giờ tôi bị mình ta phải việc nóng kéo lệch thời với
việc đã như thế này thì ở các khoảng vận động chứ khó khăn của chúng ta kiểm tập
xoay vào trong mà xảy ra ngoài là Snow và Arsenal khi bị nhớ vẫn dùng cái tay
trái cho chúng ta là cái ta không có bị liệt và chúng ta dùng cái chân khá là
các bạn để tập soi kết khó khăn của chúng ta thì chúng ta đã như thế này
00:15
cũng nhớ nhé và tự đưa làng 123456789 10
rồi bây giờ chúng ta gặp lại nhé một hai ạ
3 4 5 6 7 8 9 10 ra khi mặt tập xong rồi
chúng thật nhiều để đêm này xuống hạ sốt mấy người già chứ sao rồi cái thứ hai
cũng nói cái vị trí này tôi dùng cái điều hòa 123456789 10 loại cũng bị gặp
lại nha Có nghĩa là cứ mùi cái như thế này ở khớp háng ở khớp đầu gối không cổ
bằng chân của chúng ta mắt cả chúng ta nhưng mà tôi lập đi lập lại như vậy Mình
cứ là thứ nhất là từ 2 tới 3 lần những cái này hoặc con bộ của bài tập này
chúng ta thức tập thương nhỏ cho tới 2 lần trong ngày với mẹ nhé Bây giờ chúng
ta thấy bài tập tay vậy nhé ngoài như thế này với vị nhớ khóa xe lăn cũng bị
00:16
cầm cái tay bị liệt chúng ta ngẩn mà chúng ta đưa Lần sau các bạn với thời
đơn giản như thế này này à ít nhất là các khoản vận động của các
quỹ ta bên phải coi như là rồi nhưng có đến như vậy khoảng chân một cái tới 10
và sẽ giảm xuống rồi Khi mà mới việc tiếp tục làm giống như của các khác
chúng ta mở rộng ra vào tự động ra à Ừ thì đây là quỷ khóc khi tay với mẹ nhé
bây giờ tới cái vai của chúng ta cái bị lòng cái tay tiền để qua bên đây như thế
này anh gọi có nghe cái tài liệu chúng Toàn
bị người ta phải đúng không biết về tự đưa lần Bí Ẩn chị 10 cái gì nha
anh gọi sau khi đưa lên trước được Ngang Qua
00:17
Ừ thì phải nhớ là cách a liệu chúng ta là cắt tay tự nằm lên trên tay trái tôi
bảo xuống mình sẽ rớt trên này anh nắm nó này mất bên dưới đưa là từ vào lại từ
3 đơn lại được đừng có ngại khi mà kết quả vận động của chúng ta chút xíu cũng
được thấy ông chủ đôi chút xíu như bạn hãy mà mẫu cái chút xíu đều có tác dụng
hết rồi hạ xuống có nghĩa là bây giờ bên tay phải chúng ta bị liệt chúng ta mới
tập xong các quỹ này chúng ta bắt không này rồi chúng ta gặp cái cổ tay thì cổ
tay ở với bị xem là những các bài tập từ trước nhưng mà đầu thứ nhất tôi như thế
này trước rồi Như kéo ra được kéo ra vẽ lên da làm cả là sẽ hạ xuống làm lại
được à sẽ lên và chú béo lên cái vị của mẹ Hết phẩm như thế này dựng lại điểm và
00:18
hạ xuống rồi các thiên tài tập tính các ngón tay vì
nhớ người có thể ngồi như thế này bị tập ngón tay có thể bẻ lên bẻ xuống cả lên
xuống tập theo cái khoảng vận động của mình và khi tập rồi chúng ta sẽ thành
trường này nhưng mà tập cao hơn nữa tôi ta nóng như thế này đưa lên đưa xuống
đưa lên đưa xuống thì thế là những cái bài tập rất là cơ bản của những vị thấy
rằng khi mà chúng ta tập tăng cái khoản vận động như vậy trong lúc tập như vậy
mỗi lần Chắc là Tô Ánh Như thế này nó khéo là như thế này thì thật sự lại cái
phần bên trong cơ thể trên ta cũng sẽ cố
gắng phục hồi đưa những cái cảm giác như cái tay thả tôi nhiều khi tôi tắt ngũ
dáng cơ độc Xíu Để cùng hòa với bà xã thì chúng ta nhưng cũng từ thẻ nhớ này
mỗi ngày một chút xíu như vậy thì nó sẽ tạo cái sự kích thích và tạo sự lưu
thông tuần hoàn của máu và có quan trọng nhất là những nước khác chúng ta không
00:19
có miệng khi xưng tao nhất là bị cái quan trọng
nhất là đột quỵ là các khoản bằng đồng có khó phải được giữ vẫn ở bên Nếu mà
chúng ta không tập thường xuyên thì khó chúng ta sẽ bị cứng lại giống như cái xe
mà đậu trong gala mà không có chạy một vài từ một vài tháng đi thì mới về mỗi
lần đề mà nhiều khi chạy nó cũng không được tại vì nó cái máy móc nó bị đông
lạnh nó bị cúng hết rồi cái hót chúng ta cũng vậy chúng ta cần phải tập như vậy
ngủ đi nhé Cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình sống khoảng với bác sĩ
wetland và hẹn gặp lại quý vị trong những các chương trình trị liệu kế tiếp
cảm ơn chị ạ