Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
em xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình Sống Khỏe của bác sĩ Uyên Trang được phát trực tiếp kinh
doanh chính thức của tôi là động tự nguyện chuyển học phí shop thú Mỹ bây
giờ là buổi chiều yên bình trên biển và hướng dẫn vị các bài tập thở để cải
thiện sức khỏe của mình bằng một cái máy tính là phế dung kể flow meter thì thấy
là kết bài tập thể dục cho phổi sau không biết 19 sau cái việc phục hồi
tưởng các ca mổ lớn hoặc là những bệnh mãn tính như bệnh viêm phổi là bệnh xơ
phổi thì tôi thứ nhất Đây là cái máy gì thì
phế dùng kể là dụng cụ cá nhân cũng như với bị dùng một lần rồi bỏ đây là cái
máy mà khi phạt tôi vào bệnh viện cấp thú vị tôi đối với vị mang về nhà và
00:01
tính toán của bác chúng ta đó đây để nhắc với Vì đây nhặt cho Ừ thì đây là
cái máy giúp chúng ta thích vào đưa không khí rồi những cái nang phổi sâu xa
và bạn chắc chụp hình giảng lãnh đạo cái
vỏ chúng ta đã và khi nở ra như vậy trên bàn chảy nước ra ngoài và khiến chặt cơ
những cơ hoành những cơ cùng cực của chúng ta hoạt động tốt hơn đẹp bằng cách
đó các võ Chúng ta hoạt động nhịp nhàng hơn
Ừ thì các dụng cụ này gồm một cái ống để hít thở và đây là cảnh này mà cái đầu
này để biết chị nhặn và nhớ là nhặn kín đừng có học mở ra và một cái ống ở đây
phải chỉ số là bao nhiêu Ví dụ như là một ngàn hai ngàn hai 3000 4.000 5.000
thì đó là cái dung tích mỗi lần Chúng ta cách thở sâu vào ở bên
cái là một cái cho banh Chạy lên chạy xuống để cho quý vị biết rằng với bị làm
đúng với vị nhớ hít thở vào tôi thì nó chạy như chạy xuống có nghĩa
00:02
là đã đúng còn nếu mà cứ bị cặn cho máy mà hít vào và không chạy lên có nghĩa là
cái máy nó không có đúng hoặc là cái bị càng không đúng ở bên đây là các thanh
mà tôi hay là y tá để chuẩn bị việc này có mục tiêu thương với người phục hồi
ảnh hưởng cái mục tiêu đơn giản lắm một ngàn hai ngàn rưỡi còn với người khỏe
thì chúng ta thể lên tới 3.000 bởi vì nhớ là cái máy này tập theo khả năng của
mình nhỏ nha đừng có cố quá những Thị Trấn Thành cô đơn giản các loại chúng ta
rất rất khổ mà chúng ta đặt từ từ để mặc
cái này để giản ra những mà chúng ta làm quá có thể là chủ tịch mỹ phẩm ở Như
khách hàng đó và nguy hiểm lắm và tôi giản là một lần đổi các má để tặng theo
khả năng của mình nhớ nha đừng có tạp quá Nếu mà thấy khó thở và đau nhất theo
xưa trong những cái ca mổ lớn bác sĩ sẽ gây mê toàn thân cho vui vẻ bắt đầu biểu
thị hô hấp hoặc cái máy thử và đặc biệt là với những cái ca mổ mình liên quan
00:03
đến tim phổi thì một phần vỏ với vệ sẽ được xuống rồi sau khi mổ xong thì chúng
ta kích thích các hỏi Bom trong những sẽ Bác sĩ đã lớn là mà thảo lại thì cái
nguyên tắc cái máy này cũng giống như vậy bây giờ là những cái bước vào ta hướng
dẫn vị sẽ làm ở đây đầu tiên được cái thẻ nhớ ngoài thoải mái và thẳng lưng
cho tôi và nhớ ở động cơ bụng của mình như các cơ xung
quanh ngực để mà chúng ta có thể hết dụng tối đa
và cái máy này là hết vào chúng ta thổi đầu như vậy nha đầu tiên chúng ta thảo
là trước thỏ ra hết luôn Sau đó các bạn ạ anh giữ lại một bài dây thả ra
con nghe đã thích vào chặn giữ chặn rồi Xóa thở ra chậm Nhớ nha thổi ra trước để
00:04
đưa lên thật là ta làm lại khỏi ra khỏi hết à Anh
ấy thích trái cái này nó chạy lên và tôi thích được khó chịu hay gửi cho tôi 3
ngàn thì nó bị nhớ Thích mà được 23 ngàn là tốt rồi đừng có cố lên tới 400 000đ
vừa thôi cái năng của mình và thế này các bạn mình sẽ chạy lên Chạy lên chạy
xuống như thế này bộ phim hết vào rồi giữ yên cái này cái
quan trọng những cái quên một vài giây I ở một vài giây thôi nhưng mà cái đó là
cái lúc một quan trọng đi ngân hàng khỏi chuyện tình đã xảy ra chỉ một vài gì mà
sợ chúng ta thả ra và Thảo bình thường giữ việc tắt cái này là 10 cho tới 15
lần nổi tiếng mà tập 4 cho tới 5 lần mỗi ngày con như là 1.000 có gì thật đúng
với người ta nói chuyện sáu chục tới chính chút 100 lần cái này
00:05
một vài tiếng đầu có gì sẽ thấy lạ quá hời hoa rồi có đường nhưng mà một vài
ngày so với việc ra thấy cái ổ bệnh nó nhẹ hơn và khi nó nhẹ hơn rồi chúng ta
thảo ứng nó thoải mái hơn thì đó là những cái điểm cơ bản về cái máy thở này
với dùng cái này nó bị có thể kết hợp cho máy này với Những cái phải tặng trị
liệu và tôi dạy về nằm thở của biết 19 cũng giống như là những cái bài tập về
cao nhất thuộc họ không thích 19 Cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình Sống với
các sinh viên khác và hẹn gặp quý vị trong những chiến dịch ừ ừ ừ ừ