Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.
- Bấm Ctrl + F : nhập từ khoá (tìm trên trang hiện tại).
- Nhập trực tiếp vào ô tìm kiếm trên cùng (tìm trên toàn bộ website).
00:00
Xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình Podcast với bác sĩ bên Trần Hôm nay chúng ta sẽ nói về đọc
sách và những cuốn sách mà tôi tâm đắc đọc đi đọc lại nhiều lần và trong nhiều
năm qua tôi sẽ giới thiệu 7 cuốn sách ở đây mà
tôi nghĩ rằng quý vị đọc hết 7 Cuốn này quý vị chắc là không có cần phải đọc
thêm sách nữa tại vì 7 Cuốn này là 7 cuốn mà Tôi thấy trong nhiều năm qua mỗi
khi mà tôi gặp khó khăn tôi hay xem lại những cuốn này và nó giúp cho mình có
cái định hướng rõ ràng hơn Quản lý thời gian tốt hơn
chọn công việc tốt hơn và xử lý những cái vấn đề nó cũng tốt hơn trước
00:01
khi tôi đi vào sâu sắc thì tôi muốn chia sẻ tí xíu về cái cách mà chúng ta đọc
sách không biết là quý vị còn nhớ là khi mà
chúng ta còn nhỏ chúng ta thường được dạy là đọc từng chữ từng chữ đọc hết câu
và đọc hết trang này lật qua trang kia thật ra sau này khi mà khoa học tiến bộ
chỉ ra cái cách đọc sách tốt nhất là cách đọc mà chúng ta vận dụng được cả
hai cái não của chúng ta tôi nói cả hai cái loại nào chúng ta là
tại vì những cái gì tôi đang nói quý vị Bây giờ là cái vùng não có nhận thức
consist My là cái vùng não mà phân tích vấn đề suy nghĩ logic nó Tóm lại là cái
vùng đảo lý trí cái vùng não thứ hai là subscus là vùng tiềm thức cái vùng tiềm
thức là cái vùng tiềm năng bởi vì ngay cái chữ tìm không Ví dụ Việt Nam là một
00:02
đất nước tiềm năng có nghĩa là có nhiều cái điểm mà chúng
ta có thể chưa có thật khai thác được thì khoa học chỉ ra là thật sự não chúng
ta chúng ta xài chưa tới 5% cái công sức của nó quý vị nghe tới đây nói Trời ơi
tôi làm việc như con trâu đọc sách Nhức đầu quá trời sao
5% là sao cái trăm phần trăm chứ thật sự không đúng với vị những cái gì mà chúng
ta phân tích logic suy nghĩ là đúng là chưa tới 5% còn góp phần còn lại là cái
vùng tiềm thức là cái vùng não mà hoạt động trong lúc chúng ta ngủ trong lúc
chúng ta không có biết được là cái vùng não này thiên về cảm xúc thiên về lặp đi
lặp lại thiên về những cái kỷ niệm những cái hàng sâu bên trong cái não chúng ta
tôi nói dài như vậy để chỉ ra là nếu mà chúng ta đọc sách mà chúng ta vận dụng
00:03
được cả hai cái vùng não này thì chúng ta đọc rất là nhanh hồi xưa khi mà lớp
học Y Khoa Và thậm chí tên Tới bây giờ thì quý vị cũng biết là trường y
bài nhiều lắm sách cuốn nào có nấy xin lỗi luyện nhau còn chết nữa là nó bự quá
thì hồi xưa tôi là nhân kiến trúc mà nhìn vẻ hình thôi Thành ra khi mà chuyển
qua môi trường y khoa Tôi đọc sách Tôi bị chậm tại vì nó nhiều quá
thì cho tới một ngày tôi mới học được một cách mà củng cố ông thầy của tôi là
ông dạy học bằng tiềm thức nghe thì có vẻ như là vô lý quá làm sao
học bằng tiềm thức được thì cái cách học nó rất đơn giản và tươi nói ở đây luôn
đó là chúng ta đọc nước với Việt chắc nghe nói nhiều lần rồi thì khi mà chúng
ta tập cuốn sách đầu tiên cho nó ví dụ tôi lấy đại một cuốn cái này đi cuốn nào
cũng được ví dụ như cái cuốn 4.000 Tuần Một lát tôi sẽ phân tích vấn
00:04
đề cho quý vị xem cái việc đầu tiên với việc đọc một cuốn sách thật sự
cách biệt mình biết rồi phải không Không phải cái trang đầu tiên nhất Chúng ta
đọc cuốn sách Chúng ta nhìn cái nội dung đó trước chúng ta biết là nó chia làm 3
phần và tôi đọc lướt qua tôi thấy nó có 3 phần có trong não chúng ta đầu tiên
nhất là nghĩ về Cuốn này là nó tự động chia theo một ba cái ngăn cho cuốn sách
này thì đó là cái vùng tiềm thức của chúng ta khi quý vị đọc cái đó trước rồi
tính đọc từng chương mỗi lần quý vị đọc cái tiêu đề của cái chương đó não quý vị
sẽ có nhớ chút xíu vậy Cái chủ đề đó và khi mà chúng ta đọc quý
vị đọc lướt lướt nhanh tay không cần phải đọc chi tiết đọc cái hàng đầu tiên
Hàn Quốc lớn nước quý vị thấy đủ tự động xong tôi không
nhớ gì hết bởi vì sao không nhớ gì hết sao mình đọc đầu tiên nhưng mà cái này
cái hay của cái đọc tiềm thức là ngày hôm sau lấy lại cái cuốn này đọc luôn nó
00:05
lướt nữa cũng không nhớ nữa anh đã đọc sách cũng vậy quý vị đọc sách
00:06
quý vị nhớ đọc nước đọc nhanh nhưng mà đọc lại chúng ta đọc một lần tập một lần
chúng ta sẽ không nhớ thì đó là cái cách
mà tôi học Y Khoa Tôi đọc Tôi nhớ và cho
tới bây giờ và sau mấy chục năm tôi nghĩ là tôi vẫn còn nhớ là tại vì tôi đọc
theo cái hướng đó có nghĩa là đi theo từng từ giống như chúng ta Tưới cây Tưới
mỗi ngày chút chút người ta nói là Mưa dầm thấm lâu thì cái này cũng vậy chúng
ta từ từ từ từ từ chúng ta sẽ kích hoạt cái vùng tiềm thức
cái não bộ chúng ta như vậy quý vị không
cần phải đọc nhiều sách nhưng mà đọc hết đọc kỹ đọc nhiều lần đọc bằng cái tiềm
thức đó rồi bây giờ chúng ta sẽ đi vào từng cái
cuốn sách mà tôi đã đọc đọc nhiều năm qua và tới bây giờ bạn thấy thú vị
cái cuốn đầu tiên là cái cuốn mà tôi nhắc đi nhiều lần là cái cuốn này tôi có
00:07
để hết những cái tiêu đề là gọi là Seven habit Of highlight effective dịch tiếng
Việt là 7 cái thói quen của những người làm việc hiệu quả
tôi nói trước là tất cả những cuốn này là tiếng Anh Hết quý vị nào mà không
biết có dịch ra tiếng Việt chưa Nhưng mà tôi sẽ nói sơ sơ ở đây và cái cuốn sách
mà tôi viết về quản lý thời gian thật sự
là rút ra nhiều bài học từ 7 Cuốn này và những cuốn khác nữa
thì Cuốn này là cái cuốn Mà tôi nói nhiều có thể là cơ bản nhất quý vị nào
mà bắt đầu vào đời thì trong cuốn sách của tôi từ kiến trúc sư thành bác sĩ tại
Hoa Kỳ ở trang 54 tôi có nói về con này thì Cuốn này là cuốn gì
chỉ ra 7 cái thói quen mà có thể thay đổi cuộc đời của chúng ta Tại vì những
người làm việc hiệu quả là những người họ không có phí thời gian họ biết cái
nào quan trọng họ biết cách ứng xử họ cái cách mà kết thúc và đặt vấn đề 7 cái
00:08
đức tính đó tôi nói ngắn gọn đi là đầu tiên nhất là chúng ta phải chủ động
thì cái đức tính này chắc là quý vị nghe
nói nhiều lần rồi nhưng mà nó cụ thể hơn là mỗi lần quý vị quý vị có nhớ không
Chúng ta gặp nhau cuối tuần này có làm gì không Tao phải đi chỗ này phải đi chỗ
kia hoặc là tối nay làm nhà tao phải học bài tao cái chữ tao phải có nghĩa là
chúng ta bắt buộc phải làm gì đó đúng không Hoặc là mình không có lựa chọn tôi
nghe câu này nhiều lắm không có lựa chọn Tao nói rồi Thật sự tao thấy bế tắc quá
Thật sự mà nói khi quý vị còn sống là quý vị có thể có lựa chọn Mặc dù có thể
lựa chọn là không tốt nhưng mà thật sự là có lựa chọn
đặc biệt là chúng ta đang sống trong các xã hội có thể nói là
khá là yên bình cho nó ví dụ như bây giờ quý vị đang ở nhiều cren đi và chiến
tranh chẳng hạn cái đó khó mà nói được Nhưng mà nếu quý vị đang nghe Tôi uống
00:09
cà phê hoặc là đang nghe như thế này quý vị có lựa chọn chứ và cái khái niệm đó
nó quan trọng là chúng ta có thể lựa chọn
là chúng ta chủ động trong cuộc đời của mình
tôi nói ví dụ khi mà chúng ta nói rằng chúng ta cần phải gặp người này người
kia Thật sự mà nói chúng ta chọn cái đó chúng ta chủ động
để gặp người đó chứ không phải là chúng ta có thể là vì công việc hoặc là bị
thương do về nhiều lý do Ví dụ như bây giờ chúng ta phải gặp người này người
kia nhưng thật sự chúng ta vẫn có cái sự chủ động trong đó
Rồi những cái đức tính khác là cái nào đầu tiên là làm trước nghe nó
đơn giản nhưng mà thật sự có nhiều thứ trong cuộc đời chúng ta chúng ta thức dậy
nhiều khi có nhiều người cái việc đầu tiên không phải là đi tiểu cũng phải
00:10
việc đầu tiên là uống nước việc đầu tiên là cầm cái điện thoại
thì cái đó là không đúng không đúng hay không nhưng mà nó không hiệu quả không
hiệu quả là sao tại vì quý vị ngủ cả đêm mới bị cần nước cơ thể quý vị cần phải
đủ nước cần phải minh mẫn và quý vị cần phải làm việc một ngày mà cái thời gian
mà buổi sáng là cái thời gian mà tuyệt vời nhất bởi một lát trong cái cuốn cuốn
sách kế tiếp con lạc bộ 5 giờ sáng tôi sẽ giải thích tại sao kỹ hơn
thì cái việc mà chúng ta biết cái nào quan trọng trước cái nào quan trọng sau
nó giúp cho chúng ta xử lý công việc rất tốt trong mỗi ngày tôi ví dụ công việc
của tôi là bác sĩ thì cái việc đầu tiên Mỗi ngày tôi vô là tôi kiểm tra bệnh
nhân trước những cái gì quan trọng nhất ví dụ như các ca bệnh nặng nhất những
cái nhiệt cần phải xử lý liền là cái đầu tiên nhất
tại vì tất cả những thứ khác chúng ta có thể để tới chiều nhưng mà những cái gì
00:11
mà quan trọng nhất với chúng ta chúng ta phải làm liền và đôi khi chúng ta quên
chúng ta cứ ăn sáng uống cà phê rồi o đi cà phê chút hơi gì Thật sự mà nói chúng
ta mất cái thời gian vàng của chúng ta càng về sau tới tối như thế này nè
Cái não chúng ta mệt Bây giờ chỉ còn tiềm thức mà thôi Có nghĩa là cảm xúc
bởi vì đêm người ta cảm xúc nhiều hơn trong khi buổi sáng người ta lý trí
nhiều hơn biết tại sao tại cái vùng tiềm thức chúng ta về đêm nó vẫn còn tỉnh
trong khi Tết ban đêm thì cái vùng thức tỉnh chúng ta cái vùng xử lý của chúng
ta đuối rồi cả nhà làm việc nhiều quá thành ra người ta cũng nói là dễ dụ
thường ban đêm cũng như để thấy những cái những cái chuyện tình lãng mạn những
cái ánh nến những cái lừa đảo Thôi xảy ra ban đêm nhiều hơn Tại vì ban đêm là
00:12
cái vùng tiềm thức của chúng ta thì những cái đức tính còn lại tôi có
nói sơ sơ trong cuốn sách của tôi thành ra tại vì thời gian ngày hôm nay tôi sẽ
không nói kỹ hết nhưng mà cái đức tính quan trọng thứ ba là tôi mới nhắc với vị
là hiểu người khác trước khi người khác hiểu mình
Đây là một cái câu đơn giản nhưng mà Thật sự nó dạy tôi nhiều thứ tôi nó ví
dụ khi mà chúng ta trong một cái mối quan hệ chúng ta nói chuyện đi
chúng ta hoang đánh giá người ta chúng ta thử hiểu xem cái người đang nói
chuyện với mình như thế nào Có nghĩa là mình Khoan nói về mình trước
mình tìm hiểu gì người ta trước thì bằng cách đó nó Tránh hiểu lầm nó tránh đánh
giá tránh cảm xúc quý vị gặp trường hợp là đôi khi chúng
ta thấy chưa gì chân là thấy thích rồi Hoặc là thấy ghét rồi Có khi nhìn nhìn
00:13
nhau cũng thích hoặc cũng thấy ghét trong khi chưa có hiểu kỹ hơn về người
ta cái khái niệm như vậy đơn giản nhưng thật sự nó giúp chúng ta Tránh hiểu lầm
rất là nhiều trong cuộc sống mà cái hiểu
lầm là một trong những cái có thể nói là cái lỗi lầm chết người trông rất là
nhiều trường hợp trong công việc Trong tình cảm trong gia đình
như vậy cuốn đầu tiên là cuốn này quý vị nha Rồi cuốn thứ hai là cuốn 4.000 tuần
00:14
Ford là cá sấu làm cái gì đó hoặc là cái mà
chúng ta không coi chúng tôi cũng biết thôi cái đó là cái gì
nhưng mà tại sao người ta lại xem Tại vì con người chúng ta
cái tâm lý và cái người tạo ra những cái phim đó Những cái chương trình đó kích
thích đúng cái sự tò mò và cái quan trọng trong 4.000 tuần này là khi mà
chúng ta nhìn lại chúng ta phí thời gian vô những cái đó cái cuốn sách mà tôi
00:15
đang viết nó tên là những ngày lãng phí thật sự là tôi có cảm hứng rất là nhiều
từ lúc mình đọc cuốn 4.000 tuần này nhưng mà sau đó thì tôi kết hợp nhiều
thứ khác những cái kinh nghiệm của mình cộng thêm cái văn hóa Châu Á và văn hóa
Hoa Kỳ để tôi viết cuốn sách đó thì cũng
4.000 tuần quý vị nhớ nha là cái cách mà chúng ta học để không có phí thời gian
và nhận ra những cái vấn đề là ưu tiên cuốn thứ ba
bánh pho mát rất là ngon của con chuột cái cuốn này là của bác sĩ Johnson
Và Cuốn này là một trong những cái tích parts mà nó mỏng như vậy thôi
không cần quý vị đọc vậy hết cuốn sách đó quý vị chỉ cần đọc cho tôi một chương
00:16
và một cái gì mà hiểu thiệt là kỹ rồi Sao lại đọc lại chỉ cần nhớ cái nội dung
của nó nó có cái gì để mai mốt mình có vấn đề mình quay trở lại
thì cái cuốn này nó nói về cái gì Cuốn này nó nói một cái triết lý rất là
đơn giản mà nhiều người không có nhận ra là ai rồi cũng thay đổi
công việc cuộc sống người yêu gia đình bạn bè
và cả chúng ta ai cũng sẽ thay đổi nhưng mà cái thay đổi này làm sao là chúng ta
nhận ra là chúng ta thay đổi thành là chúng ta
biết cách để chúng ta điều chỉnh cái sự thay đổi đó
ví dụ khi mà chúng ta đặt quá nhiều kỳ vọng vô
đứa con của mình dù người yêu của mình vô bất kỳ cái gì vô cái chóp của mình
00:17
nhưng đúng một cái cái thay đổi đó người yêu mất con thì không có thành đạt hoặc
là chúng ta bị mất thức nghiệp hoặc là chúng ta mất xe chúng ta mất sức khỏe
thì tất cả những cái đó nó khiến chúng ta bị sốc chúng ta Nếu mà không có nhận
ra cái sự thay đổi này không thấy được cái sự thay đổi nó đang đến
chúng ta cuốn vào Cuối cùng chúng ta bị không thoát ra được thực sự cái cuốn này
nó cũng khá là giống giống những cái triết lý
về uống về châu Á chúng ta trong đạo Phật một trong những cuốn mà tôi hay nói
đùa với bạn bè đó là sai and Club câu lạc bộ 5 giờ sáng tôi có một vài người bạn
00:18
hay thức dậy lúc 5h tôi hỏi là hồi xưa mấy cô mấy chị mấy
bác có thức dậy lúc 5 giờ không hồi xưa đâu có biết đâu Hồi xưa đâu có
biết cái lợi của nước sớm đâu có nghĩa là những người này là những người đã
thành công rồi và trải qua nhiều thứ trong cuộc đời rồi nếu quý vị
hỏi tôi một câu hỏi là nên làm gì bây giờ tôi nói là thức sớm thực sự thức sớm
không có cần phải thức 5 giờ sáng tôi là câu lạc bộ 5 giờ sáng Chắc là xưa rồi
hồi xưa tôi là bác sĩ nội trú thì 5 giờ sáng là diễn viên phải thức Tại vì phải
đi vào bệnh viện sớm rồi Chuẩn bị ca lâm
sàng khám bệnh nhân Rồi thuyết trình xem
Lab rồi nhiều thứ khác thì cái đó là câu lạc bộ 5 giờ sáng bắt buộc tôi đang nói
câu lạc bộ 5 giờ sáng tự nguyện nha Thật sự với việc không cần phải không cần
phải thức dậy lúc 5 giờ sáng nhưng mà trong cuốn này Cuốn này của sao mà là
00:19
một trong những cái tác giả mà rất là ảnh hưởng trong cái triết lý sống sau
này tại phương tây cũng như tại Phương Đông thì robins rất là nhiều thời gian
tu tập tại Ấn Độ và cái cuốn này cái phần nó thật sự mà nói nó không có nhiều
nó chỉ có mười mấy cái chủ đề thôi nhưng mà quý vị phải biết trong cuốn này thật
sự tôi đọc cuốn này lướt qua thôi một vài lần nhưng mà cái mà tớ học được
cái triết lý sống trong cuốn này là kiến thức sớm Chúng ta làm chủ buổi sáng
chúng ta và chúng ta làm chủ cuộc đời chúng ta
thật sự sau này tôi không có thức sớm Nếu như hồi xưa nữa có nghĩa là vẫn thức
sớm hơn nhưng mà không sớm quá thì cái thời gian rất sớm của tôi
pha trà Rambo ngắm cây cỏ hoặc là nghe nhạc ăn sáng và xong đây làm tóm lại sau
00:20
này là tôi lúc nào cũng ăn sáng Nói chung là có thời gian cho mình trước khi
đi làm và cái đó giống như cái thói quen
rồi thành ra tôi cảm thấy là nó thay đổi
được nhiều thứ lắm nó giúp cho mình kiểm soát cái buổi sáng của mình còn nếu mà
chúng ta thức dậy mà chúng ta cháy cháy cháy cháy đánh răng rửa mặt đi làm rồi
vừa làm vừa ngắm bánh mì hoặc để ý không Chúng ta chỉ cần thức sớm một chút xíu
thôi là chúng ta có thể làm chủ một buổi sáng của mình
ok rồi bây giờ tới một cái cuốn nữa cuốn thứ Năm rồi
thì cái cuốn này nó dạy cho chúng ta những cái thói quen mà rất rất là dễ và
tôi nói quen nguyên tử nó dễ lắm làm sao chúng ta tập từng việc từng việc nó nhỏ
mà Dễ làm ví dụ như là trong cuốn này chỉ cho quý
00:21
vị thấy rằng nếu như quý vị có những cái thói quen nhỏ thôi nhưng mà nó thay đổi
được nhiều thứ ví dụ với việc xóa các app
trên điện thoại quý vị những cái áp công việc không có xài tới Hoặc là những cái
app mà xổ số hoặc là quý vị chỉnh cái điện thoại mình
thành chức năng Silent có nghĩa là một ngày chúng ta chỉ xem điện thoại bao
nhiêu lần thôi và nó thay đổi nhiều lắm những cái nhỏ
nhỏ như vậy nhưng mà Thật sự nó cho cái việc tự nhiên rất là nhiều thời gian
cái cuốn này tôi nghĩ rằng nó hợp với cái thời này
Bây giờ ở chỗ là bây giờ chúng ta quá phụ thuộc vô cái điện thoại
Và thậm chí nhiều khi tôi có một vài người bạn người ta gọi nó Vinh sao không
điện thoại sao không bắt máy không bao giờ bắt máy tôi nói là là phải điện
thoại lúc nào tôi cũng cầm thôi Nó Ủa Trời ơi nghe nói YouTube Facebook rồi
không bao giờ không tôi nói thẳng là có những lúc tôi không
00:22
cầm điện thoại và chỉ cầm điện thoại những lúc quan trọng thôi
Tại vì Thật sự khi mà chúng ta bỏ bớt những cái tự nhiên nó có thói quen rất
là đơn giản là chúng ta không phải chat Facebook nữa chúng ta không
Không có sợ là Miss out tôi có nhiều người nói với tôi là nếu mà họ không có
kiểm tra điện thoại mỗi 2 tiếng mỗi giờ luôn
phải là họ bị Miss out có nghĩa là xạo lờ mình bị bỏ quên cho họ bỏ quên cái gì
thì không biết chuyện gì xảy ra vậy thì sao
quý vị Lâu lâu có thể nghe YouTube của bác sĩ Quỳnh Trần cũng được nhưng mà
không cần thiết phải nghe Mỗi ngày cũng không cần xem mình có biết cái video nào
mới hay không Tại vì video mới sẽ có trên kênh YouTube của tôi nó vẫn ở đó
00:23
thì cái cuốn này nó cho quý vị nhiều cái quan trọng nhiều cái khái niệm quan
trọng về cái cách mà chúng ta quản lý thời gian khi mà chúng ta làm một cái gì
đó bình thường mà làm nhiều lần thì chúng ta tự nhiên
có tài trong các khái quát cái thói quen đó thì một trong những cái mà tôi cảm
thấy rất là thú vị là người ta nói thiên tài Thật sự mà nói
99.99% là sự nỗ lực và cái cuốn này chính xác chỉ ra những ví dụ rất là hay
về những gọi những người gọi là thiên tài thật sự họ không có thông minh nói
thẳng luôn á mà quý vị biết cái điểm nguy hiểm của thông minh là gì không
là chủ quan Tôi sợ người ta nói tôi thông minh lắm
cái từ Thầy tôi là tôi nhận thẳng luôn tôi chỉ là cái người không thông quá
thông minh có thể nó hơi thông minh chút xíu nhưng mà tôi rất là lì và tôi kiên
nhẫn và cái đó là cái giúp cho tôi đi xa được
00:24
chứ Thật sự nó thông minh nhiều quý vị đây thông minh hơn tôi nhiều nhưng mà
quý vị nhìn lại đi cái người thông minh mà không có kiên nhẫn không có kiên trì
để tập cuối cùng họ cũng không làm gì được hết
cái này là chắc quý vị thấy nhiều Tôi không cần phải đưa ví dụ đây
là cũng thứ Năm rồi cuốn thứ sáu nha Cuốn này cũng là một trong cuốn
thì debok nghĩa là gì đào sâu làm sâu người ta nói là
ăn kĩ no lâu hoặc là nhai kỹ nó lâu Cày sâu thì tốt Giống thật sự cái cuối này
nó cũng có cái ý nghĩa là như vậy nguyên cái cuốn này nó chỉ có một cái thôi
tập trung và Đây đây là cái khái niệm mà nhiều
người chúng ta quên Tại vì khi mà chúng ta làm nó ví dụ nha
00:25
Chúng ta muốn làm nhiều thứ về là mau thì tas có nghĩa là vừa ăn vừa coi điện
thoại hoặc là vừa trả lời điện thoại đây mà
thật sự cái nó không có hiệu quả nó chỉ hiệu quả những cái gọi là
easy that cực kỳ đơn giản thì có thể làm được nhưng mà những cái tash mà gọi là
yêu cầu cái sự động não mạnh những cái phân tích vấn đề
quý vị cần phải chip word là cuốn này thì làm sao mình tạo kiến thức làm sao
mình tạo phốt thì trong cuốn sách này nó chỉ ra nhiều
cách để chúng ta tạo nhưng mà cách chúng ta tạo đầu tiên là tạo cái môi trường
của mình khi mà tôi dọn dẹp hoặc là chỉnh lại cái phòng của
tôi lúc nào tôi thấy nó thích thấy nó gọn gàng thì tôi mới học bài hồi xưa lúc
mà tôi học Kiến Trúc hoặc là mới bắt đầu đi học đồ đạc quan lung tung hết trơn
00:26
nhưng thật sự quý vị để ý khi mà cái việc dọn sạch sẽ gọn gàng cái góc học
tập hoặc là cái chỗ làm việc ở chỗ nào đi thì chúng ta tập trung nó dễ hơn
nhưng mà khổ cái là nhiều khi công việc chúng ta chúng ta mới dọn bữa nay ngày
mai nó lại bề bộn tiếp nữa dọn tiếp nhưng mà cái cách mà chúng ta
làm việc cái môi trường chúng ta làm việc và cái cách mà chúng ta sắp xếp vấn
đề sắp xếp bởi vì quý vị thấy không Đã có nhiều người họ có những cái phòng
ví dụ tôi nói ví dụ bây giờ đi không gian yên tĩnh ở đây quý vị có thể nghe
tiếng côn trùng nhà tôi với việc chắc cũng biết là có cái vườn rộng và có
nhiều cây ăn trái ở trong đó là một trong những cái hay nhất là ban đêm ngồi
như thế này uống ly trà nóng đây muốn tâm sự thì cái đó là cái môi trường
00:27
mà em biết nói này có nghĩa là khi mà chúng ta tạo cái môi trường tốt
thì tự nhiên chúng ta tập trung hồi xưa tôi đi học em khác là quý vị chắc cũng
biết cái thì em khác là một trong những kỳ thi khó khăn nhất nếu bạn được chuẩn
Y thì tôi vào thư viện có cái trường Đại
học từ 6 giờ sáng má tôi làm hai cái hộp cơm một hộp cơm buổi trưa một hộp cơm
buổi Chiều rồi có mấy cái bánh quy bánh ngọt rồi đóng sách
đúng là tôi cũng có điện thoại nhưng mà khi mà tôi vào thư viện rồi Không tôi
tắt điện thoại Tôi chỉ nói là khi đọc thật sự cần gấp thì đây là có cái số
điện thoại của các thư viện ở đây người ta gọi người ta sẽ tìm tôi
tôi ngồi đó tao học bài từ sáng giờ 6 giờ sáng từ sáng và có thể nói là tò mò
luôn cho tới chiều tối rồi đi về và cái thời gian đó thật sự tôi học được
nhiều lắm không phải là chỉ Y Khoa không mà thấy là giống như là mình mình trải
00:28
nghiệm nhiều về cuộc đời đó cũng là cái lúc mà tôi
tìm hiểu nhiều về khoa học rồi khoa học kỹ kiểu như tâm lý
những quý vị hỏi tôi là tại sao tôi quan tâm hoặc là nói nhiều về tâm lý tại vì
thật sự đúng là tôi nhìn khá là nhiều thời gian để học về tâm lý cái thời điểm
đó Những cái gì tôi làm hồi xưa giống như Cuốn này là
nhớ cái môi trường giúp cho mình học tốt hơn đây cũng là lý do tại sao mà những
cái việc không có học được ở nhà là phải lên thư viện hoặc là phải vô cái quán
Star mất phải ngồi mà học tốt hơn là tại vì cái môi trường nó giúp chúng ta hoạt
động tốt hơn cuốn sách cuối cùng cuốn sách là cái nguyên tắc 80/20 cái này thì
tôi có nói sơ sơ trong toascus về tình bạn nhưng mà cái 80 20 là cái gì
Cú này áp dụng nhiều trong kinh doanh trong tài chính
nhưng mà thật sự trong nhiều thứ trong cuộc đời đại ý cuốn này nói rằng là
00:29
80% thành công của cuộc đời quý vị đến từ 20% nỗ lực có nghĩa là phần lớn nỗ
lực của quý vị sẽ không đi tới đâu hết nhưng mà cái nỗ lực mà quý vị tiếp tục
cái nhỏ xíu đó sẽ nhận ra thành công sau
này có nhiều cái câu chuyện giống như là chúng ta đào vàng chúng ta đào hoài
không tới chúng ta bỏ cuộc cái anh chàng kia đào thêm chút xíu nữa thì gặp núi
vàng có nghĩa là cái 20% thành công của Việt Nam ở chỗ đó 80% quý vị Đào gần hết
rồi nhiều lắm ví dụ như là ví dụ 80% thu
nhập của costco đến từ 20%, mặt hàng bán thường xuyên 80% những mặt hàng bán
costco thực sự không có lợi bằng cả chục phần trăm những cái mặt hàng đó Tại sao
mà chúng ta có cái quy luật này các quy luật này nó là một điều là cuộc sống
chúng ta không phải là cái đường thẳng có nghĩa là không phải quý vị nỗ lực thì
nó đi lên giống như cái đường 45 độ đúng không Không phải quý vị càng nỗ lực của
00:30
việc càng đi lên không có bởi vì càng nỗ lực bởi vì lên chút xíu thôi nhưng mà
tới một cái mức độ nhất định quý vị sẽ lên nhiều mà cái mức độ đó nằm ở đâu
chúng ta không biết chúng ta chỉ biết là
nó nằm trong cái 20% đó cuối cùng đó một
khi mà chúng ta đã thành công rồi quý vị có thể quay trở lại với việc tìm ra cả
20% đó quý vị nhân đôi nó quý vị thấy nó mặn như thế nào đúng
không Tôi nói ví dụ quý vị có thể mở một cái cửa hàng bán đồ và quý vị
thấy đã thu nhập phần lớn này đến từ 20%
cái món hàng của mình thì quý vị thay vì
quý vị bán những gì tập trung phát triển 20% cái dòng sản phẩm này thì cái kinh
doanh nó sẽ càng ngày càng tốt hơn một cái ví dụ khác nữa là khi mà quý vị
ngồi lại quý vị thấy rằng hạnh phúc trong cuộc đời chúng ta
thật sự đến từ những cái khoảng cách nhỏ mà thôi 80% hạnh phúc đến từ 20% những
00:31
cái event những cái chuyện nhỏ nhỏ như vậy thì chúng ta sẽ
thành công chúng ta sẽ làm được nhiều thứ lắm chúng ta sẽ học nhanh hơn chúng
ta làm những thứ thú vị hơn Hy vọng rằng là quý vị nghe tới đây quý vị sẽ cảm
00:32
thấy có thêm cái tinh thần và nhận ra là thật sự những gì tôi làm được ngày hôm
nay và tôi nhờ đọc sách rất là nhiều vào buổi tối này tôi muốn chia sẻ 7 Cuốn
sách mà có thể giúp cho quý vị đi xa hơn tôi có để lại hình 7 cuốn sách
ở đây Chúc quý vị nào có thời gian đọc cảm ơn quý vị đã theo dõi chương trình
Podcast của bác sĩ Quỳnh Trâm chúc quý vị một buổi tối yên bình