520. LS Ai nên uống dầu cá Trả lời câu hỏi 2771-2790

Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.

Tìm hiểu cách Đóng Góp

00:00
Xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình livestream hàng tuần của bác sĩ vynh Trần từ Los Angeles
California Hoa Kỳ thưa quý vị Hôm nay chúng ta sẽ nói về dầu cá Đây là một chủ

00:01
đề có thể nói hot bây giờ là tại vì cái câu chuyện đột quỷ
và tai biến rồi nhồi máu cơ tim ở những người trẻ bây
giờ quý vị thấy không nó nhiều lắm thì cách đây một vài hôm chắc quý vị cũng
biết tôi có một cái người bạn trong giới nghệ sĩ cũng vừa
mất thì tôi nhận được rất là nhiều câu hỏi về độc vị về dầu cá
và cũng Tôi làm một cái video về dầu cá cách đây 4 năm đây cũng là một trong
những video mà được xem nhiều nhất à trong đó có nói là những cái lợi và
những cái hại của uống dầu cá nhưng mà hôm nay chúng ta có thêm nhiều thông tin
hơn về dầu cá và tôi sẽ viện dẫn những cái hướng dẫn mới nhất từ những cái Tạp

00:02
chí Y Khoa uy tín Ví dụ như tạp chí British Medical journals là tạp chí yho
của anh Quốc một tạp chí khác là của bên hiệp hội tiên mạch Hoa Kỳ và
tôi sẽ giải thích kỹ hơn là những ai cần và những ai không nên uống dầu
cá Nhưng mà trước mắt chúng ta phải hỏi một câu hỏi đơn giản nhất là dầu cá là
cái gì omega3 Là cái gì mà ai cũng nghe nói rồi mua về uống rồi bla bla Tại sao
chúng ta cần phải cái này tôi có để một cái link à cho quý vị
ở trên YouTube này cho quý vị thấy nhưng mà tôi trích dẫn cho quý vị nào mà chưa
biết hoặc là chưa bao giờ hiểu về dầu cá nó chỉ đơn giản là thế này đây là cái
loại thức ăn chúng ta cần phải có để có sức khỏe hàng ngày có nghĩa là chúng ta
không có lựa chọn chúng ta bắt buộc phải có cái này từ trong dinh dưỡng chúng ta

00:03
thì có ba cái loại chính là AOA tôi có nói nhiều lần về cái này rồi DHA và ep
Đây là tên viết tắc của những cái chuỗi fatty acid những cái dầu mỡ mà quan
trọng trong cái việc tạo những cái tín hiệu thần kinh tạo những cái vỏ của tế
bào tạo những cái chất tín hiệu và có liên quan tới Quá trình tổng hợp protein
trong người và đặc biệt liên quan tới hệ Mỹ dịch chúng ta thì nói ngắn gọn như
vậy để quý vị thấy rằng là cái này nó quan trọng nhưng mà cái quan trọng thứ
nhì là bây giờ chúng ta lấy từ đâu thì tôi có nói một vài lần à trên YouTube về
dầu cá chắc quý vị cũng biết tôi là người thích ăn uống thành ra những cái
gì liên quan tới dinh dưỡng tôi nói nhiều
lắm thì có cái loại đơn giản nhất quý vị
có thể có nhiều dầu cá là từ con cá đúng không dầu cá cá biển
omega3 nhưng mà có một cái thứ khác mà chúng ta có thể ăn uống hàng ngày đó là

00:04
từ những cái hạt à Ví dụ như những cái hạt hướng dương hạt ốc chó hạt những cái
hạt Nói chung là có Omega th rất là nhiều thì dinh dưỡng thay vì quý vị có
thể không ăn cá được quý vị có thể dùng những cái hạt này thì đó là một trong
những cách mà quý vị có thể có dầu cá nhưng Vậy thì tại sao uống dầu cá
những cái năm về trước thì được xem là ngăn
ngừa mà so với bây giờ mới đây tôi có viết một cái bài ngắn gọn trên Facebook
thì chúng ta cần phải xem lại đầu tiên quý vị xem là một nghiên cứu
đang không có lâu đâu cách đây mới có gần nửa năm
thôi thì đây là cái nghiên cứu của tạp chí à hiệp hội tiê mạch Hoa Kỳ đó thì cái
tạp chí này chỉ ra là những cái quý vị nào bệnh nhân mà có cái nồng độ omega3

00:05
cao thì sẽ giảm cái rủi ro bị đột vị quý vị nghe tôi nói kỹ nh Đây là những cái
Keyword rất quan trọng Đây là một trong những cái điểm mà có thể nó rất là khác
biệt giữa cái nghiên cứu này và cái nghiên cứu mà tôi phân tích sau này thì
nghiên cứu này dựa trên khá là nhiều người 180.000 người 180.000 người và kéo
dài khoảng chừng 14 năm đây là có thể nói nếu mà ở góc độ phân tích về khóa
học đây là một cái nghiên cứu có thể nói là khá là ổn định phân tích thì đây là
nghiên cứu g là m analysis là nghiên cứu phân tích tổng hợp dựa trên những cái
nghiên cứu khác rồi trong cái nghiên cứu này Nói tóm lại chỉ ra là
omega3 có thể Cái nồng độ này có thể giảm cái rủi rò đột

00:06
vị thì giảm bao nhiêu phần trăm Khoảng chừng 17 PH
tôi nói luôn cho quý vị nhé 17 ph nó dựa trên cái risk ratio này cái haard ratio
là HR này rồi cũng cái nghiên cứu này chuyển qua cái nghiên cứu mới đây nhất
từ châu Âu cái nghiên cứu mà chúng ta mới nói là dầu cá có thể có lợi cho ngăn
người độc vị th từ Mỹ cái nghiên cứu từ châu Âu đăng trên tạp chí bmj đăng ký
nghiên cứu này mới có đưa cách đây khoảng mới đây thôi là hồi tháng tư và
mới cách đây một vài hôm thì chính thức lên thì nghiên cứu này trên 400.000
người trong đó chỉ ra là nếu như quý vị nào chưa bao giờ bị đột quỷ chưa bao giờ
bị những vấn đề về tim mạch thì thật sự dùng dầu cá có thể tăng cái rủi ro mà bị
đột vị đây là cái gọi là cái H là cái Keyword là tại vì với những người nào
chưa bao giờ bị đột hụ và chưa bao giờ uống thuốc chống đột hụ và những người

00:07
chưa bao giờ bệnh tim mạch thì uống dầu cá tự ý tràng lang có thể tăng cái rủi
ro độ quỷ Nếu mà những người nào đã uống rồi những người nào đã uống thuốc chữa
tim mạch những Nói tóm là những quý vị nào đã có bệnh về tim mạch cụ thể là
bệnh run nhĩ là bệnh e thì uống dầu cá sẽ làm giảm cái rủi ro chúng ta bị đột
bị thì nhìn chung một cái quý vị thấy là
Wow sao hai nghiên cứu này Nó trái ngược
nhau vậy một cái bên Mỹ nói là có vẻ như là dầu cá ở bên này uống vô nó tốt hơn
trong khi bên Châu và nó là dầu cá không tốt thực sự tôi Đọc hai cái nghiên cứu
này trong vòng mấy ngày qua và tôi nghĩ rằng là nó có một cái điểm chung mà đây
là một trong những điểm mà và tôi nghĩ là nó không hoàn toàn gọi
là mô thửng nhau là tại vì cái nghiên cứu của những người mà bên tạp chế tim

00:08
mạch Hoa Kỳ á là xảy ra với những người phần lớn đã có vấn đề về tim mạch rồi
Thì cái này nó lại trùng hợp với lại cái Finding của cái nghiên cứu bên châu Âu
là những người đã bị hoặc là có bệnh nhì tim mạch thì uống dầu cá vào sẽ tốt hơn
trong khi những người chưa bao giờ uống dầu cá chưa bao giờ bị tim mạch và uống
dầu cá Trước thì có thể tăng cái rủi ro quý vị Thấy nó confuse chưa thì tôi
th tôi thấy nó không đến nỗi confuse như vậy Nhưng mà tôi chỉ cho quý vị thấy
thấy rằng là y khoa chúng ta bây giờ nó thay đổi rất là nhiều và Bác sĩ cần phải
khám chữa bệnh dựa vào những cái bằng chứng như thế này về câu hỏi quý vị hỏi
từ bác sĩ hnh tôi có nên uống dầu cá hay không Và đây là cái Keyword quý vị nào
làm biến Chỉ cần nghe thôi Thứ nhất quý vị có tiền xử tiê mạch hay độ vụ hay
không Nếu như câu trả lời là yes thì câu trả lời là quý vị nên uống dầu C và câu
th thứ hai nên uống ở đâu à Tôi muốn uống bao nhiêu đây là câu hỏi này rất là

00:09
là hay tại vì quý vị sẽ có cái xu hướng là chạy ra costco mua một hộp dầu cá tôn
nhất là như Khoảng vài đồng vậy đó 1000 viên gửi Việt Nam cho người thân của
mình đúng không nói là uống đi ông bác sĩ huynh kêu uống này giảm đột vị uống
xong mai mốt bị đột vị cái nấy Tại sao vậy không được cái thứ hai nếu được á
quý vị nói bác sĩ của mình bác sĩ gia đình bác sĩ tiê mạch bác sĩ gì cũng được
kê to dầu cá cho mình Tại vì sao tại vì cái thuốc dầu cá Câ to tôi cũng nói
trong cái YouTube trước tôi không có muốn nói tên đây tại quý vị tưởng tôi
quản cảo Nhưng mà thường tên là biva thì cái loại thuốc này là dầu cá
nhưng mà nó sản xuất ở cái nồng độ tinh khiết tốt hơn rất là nhiều so với dầu cá
mà chúng ta mua tràng l ở costco Hoặc là những cái tiệm khác đơn giản là tại vì
cái tiêu chuẩn nó khác quý vị mua dầu cá

00:10
ở costco Hoặc là những cái trung tâm chợ đi đó là thực phẩm chức năng thành ra
cái tiêu chuẩn về sản xuất thuốc nó sẽ không có cao bằng một cái loại thuốc
được mặc dù cái thành phần chính vẫ nó dầu cá thì nói bác sĩ của mình kê to dầu
cá bác sĩ lấy thuốc dầu cá cho tôi Chứ không phải là tôi mua dầu cái hàng chợ
và cái thứ ba là nếu được quý vị ăn dầu cá từ thiên nhiên quý vị hạn chế uống
hoặc là ăn dầu cá từ thực phẩm chức năng thậm chí gẻ to cũng hạn chế luôn nghĩa
là gì một tuần quý vị cố gắng ăn cho lên một miếng cá biển một tuần cố gắng ăn
cho một vài cái loại hạt hạt ốc chó hạt hạt gì cũng được hạt béo hạt hướng dương
nó có những cái Omega th trong đó cái thói quen ăn hạt là cái thói quen mà có
vẻ như người châu Á chúng ta người Việt Nam ít có ăn trong khi quý vị nào đi
Châu Âu hoặc là qua bên vùng đị Trung Hải ở bên ý chẳng hạn quý vị sẽ thấy là

00:11
cái thói quen ăn dng ở đị Trung Hải là một trong những
cái gọi là chế độ dinh dưỡng mà giảm cái
rủi r bệnh tim mạch rất là nhiều cái vấn đề là họ ăn những cái hạt hạt dầu hạt
này hạt nọ và chúng ta bây giờ thì thật sự bà nói những cái hạt đó không có khó
nữa quý vị có thể mua ngài chợ hoặc là mua nhiều thứ lắm tại Cali này thì
hạt nó rất là nhiều hạt hạnh nhân hạt ốc chó hạt BL bla bla như vậy Ăn hạt để có
dầu thực vật và ăn cá biển để có dầu cá thay vì quý vị phải dùng dầu cá theo cái
D thực phẩm chức năng nói như vậy để quý
vị thấy rằng là đây là những cái câu hỏi quý vị cần phỏ bác sĩ của mình câu hỏi
kỹ hơn là làm sao mà tôi biết là tôi có bị đột quỵ hay không làm sao mà tôi biết
là tôi có bị rủi ro và tim mạch hay không C tr này rất là đơn giản thứ nhất
quý vị có bị cao huyết áp hay không Nếu câu tr là yes yes là quý vị đã có bệnh
tim mạch rồi Tại vì bệnh cao huyết áp là

00:12
một bệnh tim mạch Đây là một trong những cái khái niệm mà cơ bản nhất mà rất là
nhiều quý vị bên khi mà chúng ta bị cao huyết áp rồi
thì cái mặt chúng ta dễ bị sơ dễ bị đóng cợn dễ bị những cái rủi ro mà chúng ta
sau này dẫn tới đột vụ Nếu mà cái vấn đề cái cục máu đông hoặc là Ngạn mạnh máu
xảy ra trên não Hoặc là nếu như cái cục máu đông xảy ra trong động mạch của tim
chúng ta bị bệnh tim cái thứ hai quý vị có bị tiểu đng hay không Nếu mà Tiểu
Tường thì đây cũng là một trong những cái rủi ro V bệnh tim mạch Tại vì đây là
một trong những bệnh mà phá hệ thành Kinh phá
mặt thứ ba à quý vị có bệnh thận hay không nếu bệnh thận thì quý vị ít nhiều
gì cũng B liên quan tới bệnh mạch máu hoặc tiểu đường nó Tóm lại nếu mà quý vị
có ba cái cao cao mỡ cao máu à và cái kh phong thấp là cao axit uric thì cái này

00:13
đều là những cái rủi V bệnh tiê mạch hết Nếu mà quý vị biết những cái rủ ro
như vậy quý vị chỉnh lại thì có thể là quý vị uống thêm dầu cá nó sẽ tốt cho
sức khỏe quý vị thì Hy vọng là trong cái bài nói chuyện trong vòng mười mấy phút
như thế này quý vị sẽ thấy cái tầm quan trọng của hỏi bác sĩ của mình chứ không
phải là đi ra ngoài thấy người ta mua dầu cá là mình mua như tôi nói là cái
dầu cá quý vị mua ở ngoài chợ đó Nhiều khả năng là không có tinh khiết và nó có
chì trong đó nó có chất bảo quản trong đó nó có nhiều thứ khác mà chưa chắc nó
bảo vệ quý vị đã cho quý vị rủi ro bị đột vị
rồi H vọng là cái bài nói chuyện ngắn như thế này về dầ cá cho quý vị sẽ thấy
rằng cái quan trọng nhất của quý vị là đi gặp bác sĩ hỏi mình có nên uống hay
không cũng như cái câu chuyện về thuốc baby aspin Mà tôi nói rất là nhiều lần
là cách đây nhiều Năm thậm chí nói thẳng là bây giờ nhiều vị bác sĩ lớn tuổi vẫn
có cái suy nghĩ là uống aspin là giúp trong khi quên hỏi một con ngược lại là

00:14
Asin này chỉ có lợi cho những người đã có tiền xử bệnh tim mạch hoặc đồ hụ Còn
nếu quý vị nào khỏe mạnh mà uống aspin quý vị sẽ tăng rủi ro bị chảy máu bao tử
tăng rủi ro bị hư thận và những cái biến chứng khác quý vị thấy không Cái quan
trọng nhất á là chúng ta phải dùng thuốc
đúng cái người có nghĩa là không phải ai
cũng sẽ nên uống Asin và cũng không phải ai cũng nên uống dầu cá và đây là tôi
nghĩ là nghiên cứu này Thật sự nó không có muu thẫn đâu mà có một cái điểm chung
rất là quan trọng là quý vị nào có tiền xử bệnh tim mặt và có rủi ro bệnh tim
mạch thì dầu cá nó sẽ bảo vệ quý vị tốt hơn trong cái cơn đột ngy Lần sau thì
đây là những cái câu chuyện mà Gần đây tôi đi đâu người ta cũng hỏi
tôi hết và bây giờ hy vọng là trong cái buổi nói chuyện này chúng ta sẽ thấy rõ
là chúng ta có nên dùng dầu cá hay không quý vị nha Bây giờ tôi sẽ xin được được

00:15
phép trở lại những cái câu hỏi trong tuần của chúng ta thì trong tuần này
chúng ta có những câu hỏi khá là thú vị và tôi nói luôn là những câu hỏi này tôi
chưa bao giờ đọc nh quý vị thắc mắc là bác sĩ Quỳnh có dành thời gian đọc những
câu này rồi Tìm câu trả lời trước hay không thưa quý vị tôi là bác sĩ khám
chữa bệnh và đi dạy thành ra cái Nhiệm vụ đầu tiên của tôi là khám chữa bệnh
thứ hai là đi dạy và thứ ba là nghiên cứu viết sách thành ra nó thật là cái vụ
mà đọc câu hỏi này là một tuần tôi chỉ dành khoảng một tiếng đồng hồ để nói
chuyện thôi Thành ra tôi không có đọc những câu hỏi này quý vị nào thắc mắc
tôi sẽ nói luôn là như vậy Thành ra quý vị thấy là tôi đọc nhiều khi tôi còn
phải tốm gọn lại t quý vị đọc nó nó dài quá 2771 bác sĩ Bây giờ nhiều phụ nữ mới
sinh con đã đi tắm liền không ở cử một tháng vàc nhiều người thì mới sau 1
tháng để đi làm lại như vậy thì có ảnh hưởng sức khỏe về già như ông bà đã nói
không à mong bác sĩ cho ý kiến về ở cử của các bà mẹ mới xin thật sự đây là một

00:16
câu hỏi mà mới đầu á nghĩ rằng nó liên quan tới sản phụ khoa nhưng thật sự nó
liên quan tới cái văn hóa nhiều hơn trong đó cái văn hóa gọi là chăm sóc
bệnh nhân sau khi cái cơn phẫu thực hoặc là sau khi một cái gọi là một cái biến
một cái thay đổi y khoa thì ở góc độ y khoa đó sanh con là một cái thay đổi lớn
có thể là một cái phẫu thuật tại vì nhiều quý vị bị rách từng xư môn rồi cắt
cái đó nó thẳng là cái rủi ro bị nhiễm tr trùng và rủi ro về biến chứng rất là
cao thành ra cái câu hỏi đầu tiên nhất là cái vấn đề vệ sinh và hồi xưa đó quý
vị có những câu chuyện mà thật sự chúng ta không tin được là cái vụ rửa tay tôi
nói cái chuyện này chắc có một vài lần quý vị Chắc còn nhớ là hồi xưa thật sự
không có xưa các T và vài trăm năm thôi bác sĩ sanh đỡ đẻ xong không có đi rửa
tài mà Sau đó chạy qua đi Đỡ đẻ đứa khác

00:17
nếu mà quý vị thấy ông bác sĩ Đó Bây giờ tôi làm Bây giờ tôi cá quý vị là chắc
quý vị không bao giờ để cho ông nó đụng vô vợ của mình hoặc là bà con của mình
để đẻ đúng không Tại vì thật sự ở thời điểm đó chúng ta chưa có thấy cái tầm
quan trọng của vệ sinh rửa tay thì bây giờ trở lại câu ở cử Có
nghĩa là đi Mới sinh xong mà để tắm liền
à cái này là một cái câu chuyện khác tôi nó xin xong tắm liền là tắm bao lâu một
hai tiếng sau khi tắm hay là ba 3 ngày sau mới tắm thường có lời khuyên với
chúng tôi thậm chí quý vị sẽ thấy lời khuyên của Bác Sĩ Sản phụ khoa là quý vị
nên vệ sinh phụ họp có nghĩa là kiểm tra
tại vì một số quý vị sinh xong có thể là
sẽ bị rách cái tầng sinh môn hoặc là đôi khi chúng ta cố tình chúng ta rạch cái
đó ra và chúng ta khâu lại thì chăm sóc vết thương rồi cắt cái nhau rồi Kiểm tra
xem xuất Khuyết sau khi sanh tất cả những cái này cần có cái vệ sinh thành

00:18
ra câu trả lời ngắn gọn là quý vị cần phải giữ vệ sinh quý vị không nhất thiết
phải chạy vô bồn tắm rồi ngâm trong bồn tắm rồi à Nghe nhạc hay cái gì no không
cần quý vị cần phải rửa sạch giữ cho cái vùng nó sạch và thường là quý vị có thể
làm một vài tiếng hoặc là một vài giờ và thường là có sự trợ giúp của y tá với
những ca sanh bình thường Bây giờ thì quý chị em phụ nữ sẽ ở lại trong bệnh
viện Thường một đêm cho tới hai đêm và nếu mà nh ca phức tạp hơn thì cần phải
theo dõi kỹ hơn vì trong thời gian đó chúng ta có hậu lý có hậu sinh rồi có
những y tá sẽ giúp chăm sóc vệ sinh nhưng có một điều là quý vị cần phải giữ
vệ sinh có nghĩa là sau một vài ngày quý vị có thể để tắm được hoặc là tắm nhanh
hoặc là không nhất thiết phải nằm tôi nói cái này nó ở cử nó buồn cười Tại vì
có lần tôi cũng lâu tôi đi Việt Nam và tôi hỏi tôi chỉ muốn tò mò thôi Tôi mới
nhận ra là cái ở cử này nó phức tạp lắm chứ không phải đơn giản thì ở cử theo

00:19
vùng miền nha quý vị tôi hỏi là ở Miền Tây thôi Chứ ở miền Bắc hay miền Trung
thì nó chắc phức tạp hơn nhưng mà ở miền Tây á là quý vị khoan tắm mấy ngày luôn
rồi nhiều khi phải nằm than rồi phải cử không có được cử động nhiều hoặc là quý
vị không có được vệ sinh rửa sạch nữa nó Oh my god
cái này không là chưa gì Chắc là bị nhiễm trùng chắc rồi chư chưa kể là bị
nhiễm trùng toàn thân rồi Chưa kể bị tắt bị cục máu đông và nhiều thứ khác tôi
mới hiểu tại sao bây giờ hồi xưa ông bà mình tử vong nhiều là như vậy Tại Thật
sự tôi THT những cái này là những cái rất là phản khoa học và nói ra thì sợ
người ta giận bây giờ thì nó hết rồi bây giờ Thật sự nó hiếm hồi xưa nữa th trả
lời câu hỏi ngắn gọn là những cái cử này
á Ở một góc độ tâm lý thì nó có thể make s nhưng quý vị vẫn phải giữ vệ sinh một
câu hỏi khác là khi nào thì đi làm lại thật sự theo luật của Hoa Kỳ đ Khoảng

00:20
chừng 6 tuần cho tới 8 tuần thì thể đi làm được Nhưng mà nếu mà tập thể dục
hoặc là sống bình thường lại thì quý vị có thể đa số qu vị có thể tập trong khả
năng của mình thường là 1 2 ngày 34 ngày trong một tuần nhiều quý chị em đã có
thể đi vòng vò tập những cái bài tập nhẹ
cái nguyên tắc là chúng ta cố gắng hướng dẫn quý chị em và quý ông nữa Tại nhiều
ông cũng phải xin nghĩ theo vợ tập thể dục theo cái khả năng của mình Tại vì
chúng ta càng cử vận động sớm hơn chúng ta càng vận động sớm hơn thì cái rủi rò
về cục máu đông rủi r về nhiễm trùng những cái rủi rò khác nó sẽ giảm Ờ một
cái ví dụ khác là chúng ta phẫu thuật thai khóp gối bây giờ hồi xưa đó tôi nói
hồi xưa thì sẽ không lâu hơn 10 năm tôi nói câu chuyện hồi xưa này làm cho tôi
nhiều khi thấy là mình mình già Thiệt Thật sự nó không già lắm tại vì so với
cái những cái thay đổi trong Y Khoa nó quá nhanh đi Ví dụ mười mấy năm trước 20
năm trước thai khớp gối bây giờ chúng ta

00:21
phải nằm hai hai ba ngày trong bệnh viện Bây giờ thai khớp gói quý vị nằm có vài
tiếng thậm chí về nhà trong ngày luôn cao lắm là một đêm mà quý vị vừa mổ xong
á là đã có chuyên viên Vật lý tr liệu tới cửa động cái chân
liền để ngăn ngừa cái cục máu đông trong
hồi xưa đó là nằm im không có làm gì hết giống như bó bột vậ căng đó Bởi vì mới
bị cục máu đông nhiều mới bị tắt huyết khối thành ra quý vị thấy không những
cái những cái nghiên cứu về y khoa Sau này chỉ là khi mà chúng ta mới mổ xong
chúng ta mới xanh xong chúng ta nên vận động theo mức có thể tôi nói mức có thể
nha nhiều quý vị mệt lắm không thể nào mà không thể nào chạy được không thể nào
làm việc quá sức được nhưng mà nhớ làm trong khả năng của mình Ờ
2772 59 tuổi ngủ nửa đêm về sáng thì bị tê hai gót chân à mang vớ điều bị tương
tự là phải dùng massage mặt Mage đầu thì các ngón bị tê nhất là các ngón tay bên

00:22
phải à mong Bác sĩ giải thích là có cách nào bớt hay không thì đây là những cái
triệu chứng khá là kinh điển của dây thần kinh tọa ở lưng hoặc là dây thần
kinh cổ có quý vị n ở tuổi này 59 tuổi có nghĩa là nữ thì sau mãn kinh thì cái
rủi ro chúng ta bị dây thần kinh Tọ hoặc là đốt thần kinh ra thần kinh cộc sống
khá là nhiều cái cách chữa những cái này là quý vị phải đi tập vật lý trị liệu
quý vị chụp hình MRI đốt sóng cổ đốt sóng lưng để xem cái vị trí chúng ta như
thế nào Một trong những cái khác n quý vị có tập nhẹ trên giường trước khi ngủ
tập những cái bài tập stress những bài tập yoga quý vị nha
Ừ 2773 à tình trạng là từ nhỏ tới giờ đi tiểu thường ngồi rất lâu thì mới đi hết
đi lần đầu nhiều mà sau đó phải ngồi thêm một tí xíu để đi hết phần còn lại
trong cơ thể thì trung bình mỗi lần đi tiểu đêm 10 phút mới hết còn ban đêm
không muốn thức dậy vì đi tiểu phải ngồi cả tiếng dù là một giọt nước tiểu còn

00:23
sót lại em cũng cảm giác mắt tiểu không biết là có bệnh bệnh gì hay không quý vị
này không nói cho tôi biết bao nhiêu tuổi giới tính mà chung chung là như
vậy thì cái bọng đái của chúng ta là một cái cơ quan rất là nhạy
cảm khi mà chúng ta vừa Khoảng chừng phân nửa bọng đái thôi hoặc là hơn đầy
chút xíu là cái cái áp lực ở dưới bọng đái Nó giảng ra nó gửi tín hiệu lên là
phải đi tiểu Nếu mà chúng ta nhìn nhịn tiểu á nó
sẽ gửi tới một tính hiệu mạnh hơn là nó stress nữa nó gọi tính hiệu down quý vị
nhớ không Khi quý vị nhịn tiểu qua giai đoạn mắt tiểu là sẽ rất là đau và đau
tới cái mức mà quý vị giống như là kinh khủng luôn đau đau đau đau mà nếu qu vị
vẫn ráng nhịn nữa nó sẽ có những cái vấn
đề khác nguy hiểm hơn nó có những trường hợp Ví dụ như bị vỡ bàn qua hoặc những
thứ nhưng mà chúng ta không có nói về những cái đó ở đây chúng chỉ nói là cái
bọng đái là một cái cơ quan rất là nhạy cảm thì khi nó Nó nhạy cảm như vậy á nếu

00:24
như mà quý vị đi tiểu ra hết là vẫn còn chút xíu n c vẫn thấy à còn chút xíu
phải ráng đợi ra nữa Khi mà quý vị đi tiểu mà vẫn còn chút xíu mà rắt rắt từng
cái quý vị cần phải gặp bác sĩ tiết nệu tại vì nếu quý vị lớn tuổi Nhiều khả
năng là cái veo cái chỗ mà cái vọng đái quý vị nó có vấn đề còn nếu như quý vị
trẻ tuổi nhiều khả năng là vấn đề tâm lý thì đây là những cái mà quý vị cần phải
gặp bác sĩ gia đình và bác sĩ đừng tiết niệu để giải thích kỹ hơn nhưng mà đi t
á là một trong những cái chức năng quan trọng và quý vị biết không Cái việc quý
vị đi tiểu một ngày bao nhiêu lần nước tiểu như thế nào đi cầu như thế nào là
một trong những chỉ số sức khỏe rất là quan
trọng tôi nhớ là trong y khoa hồi xưa lúc mà tôi còn đi thực tập một trong
những câu hỏi đầu tiên mà sau khi bệnh nhân mổ xong là có hai câu là quý vị có

00:25
đi tiểu được không là quý vị có xa được chưa pasc Đây là một câu hỏi rất là nó
THT là rất là mất lịch sự nếu mà quý vị hỏi người giới tính khác nhau hoặc là ví
dụ một cô gái mới mổ r thừa xong tôi hỏi là quý vị có đi tiểu được chưa quý vị
Sáng nay có xì g không Nhưng đó là hai cái dấu hiệu cho
thấy rằng là cái hệ tiêu hóa và hệ tiết niệm của chúng ta hoạt động trở lại tại
vì khi mà chúng ta mổ á Chúng ta tạm thời ức chế những cái hệ này nó không
hoạt động được nhiều giống như chúng ta Bật công tắc lại V chúng ta coi máy móc
trong nhà có hoạt động được hay không thì gặp bác sĩ về đường tiết niệu để hỏi
những vấn đề này quý vị nhé 2774 À 60 tuổi bị khám bệnh xương
khớp và chụp loãng xương chụp phim khớp gối thì bác sĩ nói là bị loãn xương khớp
gói là -3.2 cột sống là 2.2 bác sĩ là cho uống thuốc loãng xương một tầng một

00:26
viên à nếu có điều kiện thì truyền thuốc chống loãng xương
asasa 1 năm một bình và truyền trong 3 năm như vậy thì theo như bác sĩ thì tư
vấn giùm tôi điều trị theo phát đồ nào để phòng chống loãng xương tôi nhắc lại
quý vị nhớ tôi không có tư vấn ai hết á thành ra quý vị dùng từ chính xác cho
tôi Tư vấn là một cái quá trình giữa tôi và quý vị quý vị cần phải gặp ở đây Tôi
hỏi quý vị trả lời cái đó gọi là tư vấn quý vị đặt câu hỏi một chiều tôi chỉ
giải thích bệnh mà thôi chứ tôi không có tư vấn cái thứ hai cái tư vấn Online nó
có nhiều cái nguy hiểm nhiều cái thiếu sót ở đó lý do tại sao mà tôi chỉ khám
bệnh online với những bác với những quý vị nào đã là bệnh nhân của chúng tôi và
thường là chúng tôi khám bệnh có video chứ chứ Chúng tôi không có khám bệnh
online tư vấn như quý vị thấy hoặc là trên quảng cáo những cái đó nó lừa đảo
quý vị rồi v Nói tí xíu về loãng xương Tôi nghĩ cái chủ đề loãng xương này là

00:27
tôi vẫn còn nợ quý vị vị một cái video về thuốc chữa loãng xương Tại vì tôi có
nói về loãng xương cách đây lâu lắm rồi nhưng mà thuốc chữa loãng xương á
bây giờ nó nhiều tới mức mà nếu V không không biết á giống cái rừng vậy đó nhưng
mà có hai cái loại thuốc chính thì tại sao chúng ta loãn xương chúng ta loãn
xương là tại vì chúng ta mất xương theo thời gian nó có hai cái tế bào một cái
tên là OST Blast thứ hai là OST class thì cái thằng Blast giống như chữ B đó
xây xương lên thì cái thằng class là cái thằng lấy xương
đi quý vị cứ nghĩ là cái việc lõn xương giống như cái tài khoản trong ngân hàng
chúng ta có nghĩa là nếu quý vị xài tiền
nhiều hơn tiền vô thì quý vị bị Thục tài khoản nó đi âm xuống nếu như tế bào
xương mà tế bào phá xương mà nó hoạt động tốt hơn tế bào x xương thì chúng ta
sẽ bị lỏn xương chứ đơn giản như vậy thì theo thời gian khi chúng ta lớn tuổi á

00:28
nh tế bào xây dựng á nó sẽ giảm cái tốc độ giảm cái mật độ và giảm cái hiệu quả
trong khi tế bào mà lấy xương ra vẫn hoạt động tại chúng ta cần lấy canxi
chúng ta cần những cái khoáng chất khác đó là lý do tại sao khi mà chúng ta lớn
tuổi chúng ta dễ bị Lãn xương một cái nữa với người phụ nữ hó mô estrogen là
một trong những cái h môn cực kỳ quan trọng để cân bằng và kích thích những tế
bào trong cái việc quá trình xây dựng xương của chúng ta nhưng mà tế bào này
nó bị ảnh hưởng trăm trọng sau khi mà chúng ta đi vào giai đoạn mãn kinh Chúng
ta không có còn khả năng xây dựng thêm xương nữa thì với những cái đó khiến cho
xương chúng ta bị yếu đi thì thuốc chống loãn xương cũng dựa trên hai cái nguyên
tắc đó một là ngăn cái tế bào lấy xương ra hoặc là ngăn cái thằng phá đó thứ hai
là kích thích đưa thêm cho cái tế bào nó xây thêm giống như là quý vị Bây giờ

00:29
muốn tiết kiệm tiền có hai cách thôi quý
vị muốn tăng tiền trong ngân hàng chỉ có hai cách một là quý vị xài ít đi hai là
quý vị kiếm thêm nhiều tiền đúng không thì xài í đi là ngăn ngừa nó thất thát
đó là phần lớn những cái thuốc quý vị đang uống bới dò ví dụ một tuần một lần
rồi một tháng chí một lần ở Cái loại mà gọi là kích thích tế bào nó ít hơn nhưng
mà nó mạnh hơn nhưng mà nó nguy hiểm hơn là tại sao quý vị nhớ đi đừng có kích
thích kích thích cơ thể Nó rủi ro lắm kích thích nhiều khi nhẫn th dễ nhân tới
ung thư Đây là một trong những cái mà nhiều người suy nghĩ và nó cũng có lý
Thành ra nếu mà chọn đầu tiên nhất quý vị phải coi cái độ loãn xương là bao
nhiêu thứ nhì là tùy vào cái chế độ ăn uống thứ ba là giới tính thứ tư là quý
vị nếu được quý vị có tập thể dục được hay không quý vị có bị tiểu đường hay

00:30
không nhiều Nhu cái rủi ro khác trước khi mà tôi quyết định là nên dùng cái
thuốc Đõ xương nào tại vì quý vị thấy không Nhiều quá Nếu như quý vị tôi nói
ví dụ nha một cái người 60 tuổi chữ chỉ số là
-3.2 có thể là Lõ xương hơi nặng thì tôi sẽ đề nghị chích mỗi tháng chích poia
chẳng hạn Tại vì sao tôi chưa dùng tới cái loại thuốc mà kích thích tôi hạn chế
thôi thì kết hợp với dinh dưỡng kết hợp với tập đi bộ kết hợp với những cái bài
tập vật lý trị liệu chữa tận gốc những cái bệnh mà có thể ảnh hưởng tới xương
Ví dụ như búa cổ nè suy giáp hoặc là cường giáp đều có
thể ảnh Hưng tới chất lượng của xương những cái thứ này chúng ta cần phải chữa
Bởi vì tôi mới nói quý vị cần phải gặp bác sĩ là như vậy Tại vì nó phức tạp nó
không đơn giản là à đa của tôi là trừ 2.5 tôi n uống cái này không không đơn
giản gậy đây Lý do tại sao mà chúng ta cần có bác sĩ là như vậy t bác sĩ ngồi
phân tích rất là kỹ ở cái tình trạng nào dinh dưỡng như thế nào văn hóa như thế

00:31
nào Một người phụ nữ Việt Nam trừ đa 2.5
khác với một người phụ nữ da đen trừ 2.5 khác với một người phụ nữ da trắng trừ
2.5 là tại sao tại vì cái độ xương loãn của Việt Nam nó mỏng hơn cái dáng người
nó nhỏ hơn quý vị phải đặt hết những cái ngửa cảnh đó trong cái văn hóa khi mà
chúng ta chữa bệnh như vậy chứ không đơn giản là à Một cái ví dụ khác Tôi cũng
hay nói là người phụ nữ Việt Nam dễ bị cái Hồng gọi là bạch huyết cầu
thấp hơn chút xíu so với người tại vì ch
họ đơn giản tại vì cái tạng người họ nhỏ hơn và những cái đó Nếu mà không có
triệu chứng gì chúng ta cứ xem nó là bình
thường Bác sĩ ơi tôi 45 tuổi ngủ 3 4 gi sáng là thức khi mà những ngày có kinh
thì rút ngắn chỉ còn hai ngày rất là khô khi mà quan hệ vợ chồng tôi thấy có
nhiều bác sĩ Việt Nam Nó là Omega TH là lỗ dễ hấp thụ nhất và rất tốt cho nỗi

00:32
tiết tố nữ nên có uống lâu dài với hàm lượng sẽ cải thiện nỗi tiết tố có đúng
hay không à Nếu không đúng thì xin Bác sĩ hỏi cho tôi dùng sản phẩm nào để cải
thiện nội tiết tố một quý vị này 45 tuổi phụ nữ gặp khó khăn trong quan hệ vợ
chồng đây là một cái câu chuyện một chủ đề khác luôn quý vị nhưng mà tô tô Nói
tóm như phế này và đề nghĩ là uống thuốc dầu cá chúng ta mới nói dầu cá Bữa nay
Câu hỏi của tôi là quý vị này có rủi ro về bệnh tim mạch hay không Nếu quý vị
này bị bệnh tim mạch thì quý vị nên uống nếu qu vị không có rủi rò thì quý vị
không nên uống tim mạch là tôi nói lúc nãi là cao huyết áp tiểu đường suy thận
mạn tính bệnh gút những cái rủi ro khác hút thuốc cũng là một cái rủi ro về tim
mạnh quý vị nhé Rồi bây giờ trở lại câu hỏi
là uống dầu cá thì có cải thiện nội tiết
tố nữ hay không thật sự cái nội thiết tố nữ này nó bị ảnh hưởng nhiều nhiều thứ
mà trong cách đó Cái quan trọng nhất là ở thời điểm 45 tuổi là thời điểm tiền

00:33
mãn kinh thì cái thời điểm này là cái thời điểm mà chúng ta rụng rừng Hết
trứng rồi quý vị nhìn lên cái cây có 400 cái trái cây Khoảng chừ 400 450 một đời
người phụ nữ rất là nhiều trứng nhưng mà
cái giai đoạn mà trứng có thể rụng thành Kinh khoảng chừng 400 tới 450 thôi quý
vị tưởng tượng rụng gần hết còn khoảng chừng 50 trứng hoặc 30 trứng 1 năm
khoảng 12 cho tới 18 trứng tôi nó ví dụ như vậy thì khi mà quý vị nhìn cá cây nó
rụng rằng hết trái quý vị thấy như thế nào thật sự đời người chúng ta rất là
ngắn ngội thành ra khi mà chúng ta thấy được
những cái đó chúng ta phải nghĩ tới là những cái thay đổi sắp tới cái khó khăn
nhất của người phụ nữ và người đàn ông luôn là giai đoạn thay đổi từ năm 45 đến
năm 55 Bởi vì người ta nói là đời đẹp nhất á
là từ 18 tới 25 t r THT Chính xác luôn á Đây cũng là cái giờ mới hiểu tại sao mà

00:34
thi hoa hậu là cái lứa tuổi này trên 25 á là có nhiều vấn đề mà khổ nhất
á 18 đến 25 là cái tuổi mà không kiếm được nhiều tiền cũng chưa có sự nghiệp
đó thành ra khi mà chúng ta có sự nghiệp
rồi chúng ta có gia đình chúng ta có cái gọi là cái hạnh phúc rồi mới có hưởng
hạnh phúc được chút xíu thì gần hết kinh hoặc là gần hết những thứ khác quý vị
thấy không nó khổ vậy đó thành ra chúng ta nhìn cuộc đời nhiều khi Bởi vì tôi
mới hiểu tại sao người ta chọn đi tu thật sự đời nó nó thiệt nha Nhiều khi nó
nó khổ thiệt nhất là mình dính vô mấy cái dụ mà tình yêu nữa Thật sự mà nó là
quá khổ luôn Bây giờ nói ngược lại cái tuổi 45 là cái tuổi mà thay đổi V Hóc
Môn nội tiết tốt rất là nhiều th ở Cái tuổi này Uống dầu cá nó xong t cải thiện
bằng quý vị tập thể dụng nếu một cái cô gái 45 tuổi tôi sẽ khuyên cái cô đó đi
tập thể dục dành thời gian cho mình nhiều hơn đầu thứ nhất thời gian cho
mình là gì đi m spa cho tôi kêu ông chồng bỏ tiền ra dành thời gian giữ ẩm

00:35
làng da thứ hai đi bộ đi bơi dành thời gian đi
với chồng mặ người yêu đi hiking đi Nói chung gì cũng được quăng nghĩ tới Bớt
nghĩ tới chuyện kiếm tiền hoặc là Bớt nghĩ tới những chuyện khác Tại vì Thật
sự mà nói đây là gia đoạn quý vị cần phải chuẩn bị khi quý vị tập thể dục
thường xuyên quý vị enjoy cuộc sống quý vị yêu đời hơn thì những cái mà quý vị
nói khô khi quan hệ những thứ khác nó thay đổi được rất là
nhiều và người phụ nữ á là người có thể nói là cần tình cảm đó thành ra quý quý
ông Chỉ cần chịu chăm sóc rồi chịu từ từ những cái khó khăn đó nó sẽ vượt qua
được như vậy 45 tuổi quý vị không nhất thiết phải uống dầu cá Nếu quý vị không
có rủi rò và định tim mạch thay đó quý vị dùng những cái tự nhiên Ví dụ như thể
dục nè một cái dinh dưỡng là một cái vấn đề khác Tại vì 45 tuổi nha quý vị viết

00:36
thường typical luôn dinh dưỡng là như nào biết không là bỏ ăn làm việc cực lắm
Sáng chạy chạy chạy chạy chạy vừa ăn vừa gặm bánh mì hoặc là vô bấm bấm bấm bấm
bấm rồi ngồi t 6 7 giờ tại vì có cái đal này tốt hơn à chuẩn bị mua nhà r mua
thêm nhà thật sự là tôi tôi gặp rất là nhiều bạn ở giai đoạn này và tôi thấy có
hai thứ mà tôi nói thật tôi cũng ngưỡng mộ đó nhưng mà tôi cũng thêm mệt là ở
tuổi này người ta chạy theo những cái thứ mà người ta quên chăm sóc mình quý
vị nhớ nha nếu mà ở tuổi này 40 50 Làm ơn chăm sóc mình chút xíu
rồi 57 tuổi năm ngoái đ đi đi cầu thì có máu nhưng mà không có bị kết quả là bị
trỉ nội xuất huyết thì bác sĩ bán thuốc uống à quý bác sĩ bán thuốc nữa
ha sau một tuần tái khám thì bác sĩ chỉ bán thuốc số ba số ha Tôi nhắc l quý vị

00:37
nhớ bác sĩ tại Hoa Kỳ không bán thuốc và
nếu như quý vị bá bác sĩ ở Hoa Kỳ mà bán thuốc là quý vị bán thuốc cho bệnh nhân
á nha là quý vị Nói chung là sẽ có nhiều
cái cái cái nguy hiểm chúng ta phải hiểu rằng là cái công việc chính của bác sĩ
là chuẩn đoán và chữa bệnh Còn cái việc bóc thuốc là của dược sĩ và hai cái này
cần phải giữ nó tách bạch với nhau rồi à bác sĩ nói là bị chảy máu hộ môn trở
lại rồi bác sĩ bảo là vì cao huyết áp nên vỡ thành mạch máu chảy xuống dưới đỡ
hơn là chảy Mặt Máu não à bác sĩ kêu cướp t uống thuốc hạ thuốc và uống số ba
là uống thuốc dlon rồi sau đó uống 56 tháng nữa à thưa bác sĩ một lần tôi uống
thuốc này tôi bị tục huyết áp và tự ngã bị té luôn như vậy thì có nguy hiểu
không Và làm dễ tốt hơn quý vị cần phải hỏi bác sĩ của mình những câu hỏi sau
đây thứ nhất là à Tại sao quý vị Tại sao bác sĩ cho tôi uống những thuốc này và

00:38
cái thứ hai là có thể dùng thuốc khác được hay không Tại vì nếu quý vị uống
thuốc mà làm cho bị tục huyết áp hoặc là những biến chứng khác quý vị cần phải
thay đổi thuốc mới được bởi vì đây là một lý do khác quý vị không có nên dành
thời gian lên mạng để tôi nó hợp không nên hỏi tôi câu hỏi dài vậ vậ thay vì
hỏi bác sĩ của mình là tại sao mà tôi nên dùng cái gì quý vị nhé một trong
những điểm quan trọng nhất chúng ta phải hiểu rằng là Bác
sĩ cần phải giải thích cho quý vị biết cái tác dụng phụ của thuốc đó Và nếu như
tác dụng phụ thuốc đó xảy ra thì bác sĩ sẽ cho quý vị một cái loại thuốc khác
quý vị nhớ không Hỏi giùm tôi nha nế quý vị ghi một câu hỏi rất rất là dài như
vậy à Xin bác sĩ giải thích về phương pháp chiropractic vì được không về thấy họ
làm clip điều trị cổ vai gái lệch đốt sóng đ đạo thần kinh tọa Hay quá có thật

00:39
à phương pháp này có có thể trị Bình được hay không à Đây là một câu hỏi thú
vị tại vì choor là một trong những cái có thể nó là chuyên viên về sức khỏe à
mà chữa nhiều bệnh về xương khớp nhưng mà Đây cũng là cái chyên khoa mà tạo ra
nhiều cái tranh cải trong cộng đồng y khoa Lý do tại vì thứ nhất là chor học
khác với bác sĩ y khoa và thứ hai là họ có những cái giới hạn nhưng mà họ có
những kỹ thuật trong cái việc kê to và cái thứ ba nữa là Nếu quý vị tìm đúng
kopat quý vị có thể sẽ được chữ chị rất là tốt thành ra cái góc nhìn của tôi là
cái này tùy vào cái cái người bác sĩ đó là
ai một trong những cái quan trọng nhất của Y Khoa là bằng chứng thì y khoa bây
giờ là quý vị phải có nghiên cứu và phải
có bằng chứng thì bất kỳ cái chuyên khoa nào cũng vậy phải có nhiều bằng chứng
nhiều cái nghiên cứu để mới tìm ra cái nào là cái hiệu quả nhất thì ở góc độ cá

00:40
nhân tôi nghĩ đây là những cái chuyên viên có thể chữa được bệnh tốt nếu như
đây là những người được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm Ngoài ra nếu mà họ
không có được đào tạo bài bản hoặc là thiếu kinh nghiệm hoặc là quảng cáo bán
thuốc cái gì đó đó là một cái câu chuyện khác quý vị
ha phụ nữ 35 tuổi mới phát hiện mang thai 3 tháng thì học bơi có được không
Ba 3 tháng giữa thai kỳ thì có học bơi được không Nếu học thì có lưu ý gì
thường khi quý vị mang thai và ở giai đoạn này có câu hỏi đầu tiên quý phải
hỏi là không phải tôi hỏi bác sĩ sản phụ pha của quý vị ở góc độ một bác sĩ gia
đình hoặc là bác sĩ chuyên khoa về xương
khớp thì tôi nói là đầu tiên nhất quý vị phải xác nhận cách hai quý vị có bình
thường hay không bình thường là sao Có nghĩa vị trí của bé rồi Kiểm tra về dler
kiểm tra về mọi thứ khác mọi thứ có ổn định hay không khi nó bình thường rồi
thì quý vị vẫn có thể tập những bài tập nhẹ Ví dụ như

00:41
bơi những cái bà tập khác nhưng mà cái câu hỏi này quý vị cần phải hỏi bác sĩ
phủ khoa của mình Bác Sĩ Sản Khoa của mình là tại vì chỉ có bác sĩ sả khoa của
mình và quý vị mới biết chính xác là cái
thai quý vị đang mang á cái rủi ro nó có nguy hiểm gì khác hay không Tôi nói một
ví dụ rất là hay gạch mà nhiều quý vị quên đó là cái cuốn rốn nó bị rối Hoặc
là những cái thay đổi về vị trí Hoặc là những cái gì mà có thể ảnh hưởng tới cái
việc phát triển của th nhi nó tóm là trước khi quý vị làm cái gì trong thời
gian thai kỳ Làm ơn gọi hỏi bác sĩ sản phụ khoa của mình là tôi có cần làm cái
này không bác sĩ 60 tuổi bị miệng khô chác như là có bợn Như vậy dù vệ sinh răng
miệng sạch sẽ lưỡi thì rác phía bên trong họng nhám có hột nhỏ kèm theo đau
ngứa trong tay tình trạng như vậy đã hơn 2 tháng rồi bác sĩ gia đình nó là bị
axit bao tử nhưng mà tôi không có bị bao tử cho uống lanon ngày hai bên sáng

00:42
chiều Nhưng mà tình trạng trên không cải thiện như vậy thì có liên quan gì tới
tai mũi họng hay không khi cái miệng bị khô và chát và có bợn trong miệng dù vệ
sinh răng miệng thì cái này rõ ràng là có liên quan tới tai mũa họng quý vị
không cần phải hỏi một bác sĩ quý vị cũng biết nữa thì bác sĩ gia đình cũng
vị đã đúng khi mà nghĩ tới những cái cái
đầu tiên khi mà chúng ta bị khô miệng bị
đắng là cái dịch axit nó bóc lên tôi nói cái này nhiều lần lắm nhưng mà cái này
nó xảy ra nhiều hơn vào ban đêm tại vì khi mà chúng ta nằm xuống dịt Nó móc lên
nhưng mà có những cái khác có thể dẫn tới cái này là sâu răng viêm nha chu
Hoặc là những cái nguy hiểm hơn là chúng ta có thể những cái vị tật những cái
liên quan tới cái thực quản cái đường mà chúng ta nước đ ăn vào thành ra quý vị
cần phải gặp bác sĩ tà mũi họng để mà bác sĩ Tam Hồng sẽ coi lại răng rồi coi
lại mọi thứ bên trong vý vị như thế nào và có cái cách chữa phù hợp hơn

00:43
2781 2780 à bác sĩ 32 tuổi chưa mang thai lần nào
sức khỏe tổng quát không bị stress gì V cân nặng không bị béo phì hiện đang sống
ở Canada và không có bác sĩ gia đình nă tháng gần đây thì thấy kỳ kinh bị ngắn
lại chỉ còn có 3 ngày so với năm tới 7 ngày như lúc trước lượng máu cũng ít đi
chỉ hơi nhiều hơn vào ngày thứ hai đi khám online với bác sĩ thì họ nói kinh
nguyệt vẫn đến đúng ngày chứ không trễ hay bị rố loạn thì không có vấn đề gì
ngoài ra thì không có hỏi gì thêm bác sĩ
cho hỏi có đúng hay không là có dấu hiệu của aging hay không và có cần phải khám
chiên Sâu gì không Ngoài ra ở tuổi này có nên uống bổ sung thêm Collagen hay
mầm độ nnh để tốt cho g tóc sinh lý hay không m quý vị hỏi nhiều ha câu đầu tiên
là quý vị ở tuổi này cóp tập thể dục hay
không 32 tuổi là cái tuổi mà vẫn còn rất là đẹp quý vị Mặc dù là không còn đẹp
như 25 nữa nhưng mà thật sự dĩ như là không còn đẹp như 18 nữa nhưng mà 32 vẫn

00:44
đẹp hơn 40 vẫn đẹp hơn 60 và 60 vẫn đẹp hơn 80 80 vẫn đẹp hơn 90 và 90 vẫn đẹp
hơn là những người đã mất nói như vậy để quý vị thấy rằng là ở bất kỳ cái tuổi
nào quý vị cũng đẹp hết Miễn là chúng ta còn sống là chúng ta đẹp đây là một cái
concept mà sau này Tôi nhấn mạnh rất là nhiều lần Tại vì có nhiều qu gặp tôi bác
sĩ tôi già rồi tôi n bác bác còn sống là bác đẹp rồi Cái này t thật còn sống là
chúng ta đã đẹp rồi chứ chúng ta chết rồi thiệt lúc đó không còn nói V nó có
mấy bệnh nhân của tôi 103 tuổi Tôi vẫn kh khen họ đẹp là tôi khen đúng nghĩa
chứ không phải là tại vì tôi nói giống như là khi mà chứng kiến bệnh nhân của
mình chết rồi quý vị sẽ thấy rằng những cái đẹp những cái giàu những cái tiền
những cái mà chúng ta nói nó không có ý nghĩa nào hết thành ra nhớ tôi nói nha
còn sống là còn đẹp nó chỉ đơn giản thôi Thành đừng có hỏi tôi là 32 tuổi là nên
gì đ như vậy Ở tuổi nào chúng ta cũng nên vận động Tùy theo cái khả năng Tểu
suc nhưng mà 32 tuổi quý vị nên tập thể dục thường xuyên bây giờ trở lại câu hỏi

00:45
là chu kỳ kinh nguyệt chu kỳ kinh nguyệt đây là một cái câu hỏi mà đơn giản nhất
một sinh viên Y Khoa năm nhất có thể hỏi một bệnh nhân nữ để biết được sức khỏe
của người đó tôi có nói với sinh viên của tôi có một câu hỏi mà chỉ cần hỏi
một cái thôi là biết được sức khỏe của người phụ nữ hay không đó là chu kỳ kinh
nguyệt có điều hay không điều là sao là mỗi tháng đúng mỗi tháng cái ngày giống
nhau Cái lượng máu ra giống với nhau đau giống nhau và hết đau cũng giống nhau
Nói chung là chính xác điều chân như vậy đó là một cơ thể phụ nữ tốt Tại vì đây
là những người phụ nữ rất là dễ mang thai dễ sinh con tại vì đó là cái chức
năng cơ bản nhất và cái chu kỳ kinh nguyệt điều như vậy sẽ khiến cho da hồng
hào khỏe mạnh thành ra ngược lại tôi nhìn một con gái trẻ khỏe hồng hào tôi
cũng thể đón được là cái chu kỳ cô đó tốt hơn so với một con gái mà có những
cái vấn đề về nội tiết thì khi mà chúng ta thay đổi như vậy thì cái đầu tiên tôi

00:46
đề nghị là quý vị cần phải siêu âm buồn trứng và siêu âm tử cung để xem có thay
đổi gì hay không Tại vì ở tuổi 32 thì chưa phải là
quá quá lớn tuổi đây là cái thờ đổi quý vị vẫn có thể có những chu kỳ bình
thường nhưng mà Đúng là từ hai mấy cho tới ba mươi mấy thì cái thời gian và lấy
cái chu kì có thể giảm lại như một điểm quan trọng khác nữa là
chu kỳ phụ nữ là một trong những cái chỉ số về tâm
lý quý vị nào cũng biết rồi là sẽ có những ngày quý vị mu đi hơn là những
ngày không có không có đúng không thành ra đây cũng là cái dấu hiệu nếu mà cứ
tâm lý và cứ ổn định như vậy hoài cũng là một cái chỉ số khác của chu kỳ nó
khỏe và nó bình thường thì câu hỏi quý vị ở đây nói là
bác sĩ online nói là mọi thứ như vậy thì
không có tư vấn gì tôi chỉ đề nghĩ là họ siêu xét nghiệm hình ảnh để xem rồi sau
đó quý vị có thể là nếu mà Lần sau để xét nghiệm máu kiểm tra những cái h Môn

00:47
à Để xem có thay đổi gì không quý vị ha ví dụ như là estrogen prolactin FS TH là
những cái hó mô kí thích buồng trứng à bác sĩ cho hỏi là phụ Nương mang thai
có nên uống sữa không vì em thấy trong sữa tôi và sữa công thức đều có vitamin
E như vậy vitamin E Trong sữa có làm cho xanh quái thai không câu hỏi này tôi có
trả lời trong lần trước câu trả lời đơn giản là quý vị có thể uống sữa bình
thường Tại vì cái hàm lượng vitamin E trong đó là hàm lượng dinh dưỡng chứ
không phải là hàm lượng quá độc cái hàm lượng vitamin E trong thuốc chữa mụn á
rất là cao và cái cách mà tác dụng nó cũng khác thành ra tôi nói ví dụ thôi
cùng một cái chất nhưng mà nó khác cái nồng độ và khác cái môi trường và khác
cái cách nó tương tác sẽ có tác dụng khác nhau quý vị chắc cũng biết rồi cùng
là đường thôi mà Tại sao chúng ta à làm ra được à cái A nước vì kho cá đó à nước

00:48
màu hả À đúng rồi cùng là đường thôi cùng là cái cây mía đó đó mà quý vị có
thể nấu ra đường trắng nấu đường này đ cùng một cái cây mi hết đó cũng là đường
thôi quý vị có thể tạo ra bánh quý vị có thể tạo ra những cái vị ngọt thơm mà
cũng là đường thôi quý vị có thể tạo ra cái vị
đắng của cái bột kho cá hoặc là cái nước màu kho cá quý vị thấy không cùng một
cái chất nhưng mà cái môi trường và cái cách mà chúng ta xử lý nó nó có thể dẫn
tới những cái kết quả khác nhau 72 tuổi à Xin bác sĩ giải quyết à
giải thích và hướng dẫn cho một số vấn đề quý vị này ghi một cái list quá dài
luôn bệnh tiểu đường 30 năm mỗi ngày là uống momin chí Insulin 10 unit từng bị
hạ đường huyết sau đó vào icu trong hồ sơ bệnh là bị kháng Insulin Mặc dù với
chế độ hút men như vậy mà đường của tôi là a1c là 7.5 như quý vị này bệ tiểu
đường uống thuốc cộng thêm chí Insulin à

00:49
Thứ nhất là hỏi bác sĩ là Đề nghị bác sĩ đổi thuốc khác như vậy cái câu hỏi đây
là quý vị gặp bác sĩ tiểu đường chưa Đây
là một trong những cái vấn đề mà sai sốt rất là nhiều á là nhiều bác sĩ gia đình
à thường hay cố gắng kiểm soát tiểu đường mà quên gửi đi bác sĩ tiểu đường
tôi nói cái này Tại vì tôi có một vài người bạn thân là bác sĩ tiểu đường và
tôi nói cho quý vị biết họ là những bác sĩ học rất là kỹ và chuyên sau về tiểu
đường và nhiều ông bác sĩ gia đình tưởng là mình giỏi tự chỉnh thuốc tiểu đường
tự chỉnh tùm lum hết trơn trong khi quên là tiểu đường là một bệnh rất là phức
tạp câu đầu tiên quý vị hỏi tôi á Tôi hỏi là quý vị có gặp bác sĩ tiểu đường
chưa Tại vì bác sĩ tiểu đường sẽ nói cho qu vị biết là cái cái regimen này cái
cách thuốc này có đúng hay không và bác sĩ tiểu đường tại Hoa Kỳ này là một
trong những bác sĩ mà có thể nó cũng đang thuộ dng hiếm l do đơn giản là tại
vì đây là một cái chia khoa mà ít người đi không phải ít khi mà mà cái interest

00:50
á nó nó ít đi thì trong chuyên khoa nó có những chuyên khoa nghe thì nó có vẻ
như là nó thú vị nhưng có những chuyên khoa nghe là nó hơi
Chán nhiều bác sĩ trẻ th thích đi những chuyên khoa là can thiệp tim như đặt
động mạch vành rồi thay đổi thế giới nó tóm là đúng là những những cá gọi là
Action trong khi có những bác sĩ khác thì không có làm gì nhiều chỉ ngồi nói
chuyện thôi thì bác sĩ tiểu đường á là cái thuộc với hướng không có làm gì
nhiều chứ ngò nói chuyện ta dùng thuốc thôi Thành ra thì quý vị cũng biết là
nếu mà không làm gì nhiều nói chuyện nhiều á thì không có trả tiền nhiều nó
nó khổ cái là tôi thì tôi nghĩ là bên đây nó trả Lôn không có công bằng có
nghĩa là cái cái đôi khi cái thằng mà không có nói không có làm nhiều mà nó
nói nhiều nó suy nghĩ nhiều đúng ra là nó cũng phải được trả lương xứng đáng
thôi đó là câu chuyện khác bác sĩ tiểu đường là một trong những cái chuyên khoa
mà thiếu thành bây giờ nó ví dụ cái vùng Los Angeles đây đi CH chúng tôi gửi đi

00:51
bác sĩ tiểu đường mà bác sĩ tiểu đường mà nói tiếng Việt được là càng hiếm nó
khổ gì đó có nghĩa đây là cái chyên kà mà Ít có ai muốn đi như vậy quý vị nhớ
hỏi bác sĩ Ti đ giùm tôi bây giờ nếu mà nói về cái cái thuốc sơ sơ này không thì
tôi không nghĩ là quý vị nên thay đổi thuốc hay gì mà quý vị có thể thêm những
thuốc khác Tại vì cái rủi ro tục đường huyết Á giữa bệnh nhân bị tục đường
huyết mà lớn tuổi á nha Cái rủ r tục đường huyết nguy hiểm hơn là cao đường
huyết thể tục đường huyết 72 tuổi quý vị có thể bị té gãy xương nhập viện lao
phổi viêm ph xin lỗi viêm phổi chết quý vị thấy không Cái tục đường huyết với
người lớn tuổi là cực kỳ cực kỳ quan trọng trong khi nó cao Chút xíu thì
không sao thành ra tôi sẽ không có tự ý chỉnh thuốc mà phải nói bác sĩ tiểu
đường chỉnh lại thứ hai nữa là có những cái loại thuốc ví dụ càng lớn tuổi chúng
ta hạn chế những thuốc mà làm tục đường phiết quá nhiều ví dụ như momin có thể
giảm lại cái Liệu thậm chí quý vị có thể chích Insulin nhiều hơn và giảm thuốc

00:52
uống nhiều hơn thì bằng cách đó quý vị ít con rủ ro bị tục lường huyết
À đây quý vị n vẫn duy trì uống mein 2 G mà chích tăng Insulin lên từng thi
nghiệm chỉ tăng thêm khoảng 2 unit là sáng hôm sau bị tục đầng huyết quý vị
thấy không Tôi nói mới nói gì không là đừng có tự ý nhì quý vị tự ý chỉnh cái
này tại vì cái hiểu biết về của quý vị về Insulin nó không có đơn giản đâu Là
tại sao biết không insulin là một cái loại thuốc mà nó tùy thuộc vào bệnh bệnh
nhân nữa một cái người mà bị kháng Insulin á nó sẽ phản ứng khác với một
người mà không có kháng Insulin cùng là 10 un nit thôi Cũng giống như là quý vị
cũng biết là một cái gối xôi khi đói á nó bằng người ta nói là một miếng khi đó
bằng m gối khi no quý vị cùng là 10 un nit thôi nhưng mà với cái người chưa bao
giờ dùng Insulin thì nó rất là mạnh nhưng mà với cái người bị tiểu đường lâu
năm rồi nó sẽ không Phả là vấn đề cái thứ hai Insulin nó lại có nhiều loại

00:53
Long actin SH actin ở đây quý vị chỉ nói là Insulin lantus Đây là cái loại long
actin quý vị có thể kết hợp vữ 70 30 là kết hợp giữa short acting là Long acting
là giống như là cái thời gian bán rã nó nó ngắn hơn nó dài hơn nó ngắn gọn Long
acting là quý vị chích V một lần một ngày chích một lần thôi nó kéo dài như
thế này trong khi ngắn V chích vô hai ba tiếng sau quý vị cần phải chích nữa quý
vị thấy không nó phức tạp lắm th lời khuyên của tôi là làm ơn đừng có tự
chỉnh cái này là cái mà nhều quý vị tự chỉnh rồi sau đó tục đường huyết nói bác
sĩ Quỳnh ơi tôi có người thân mới té gãy xương Tại sao tự ý chỉnh thuốc Insulin
no no no hỏ bác sĩ giùm tôi nha Và nếu bị khán Insulin thì có thể m f với một
lại thuốc nào được không có nó có những cái lại thuốc khác nhưng mà tôi nói là
đỡ cho bác sĩ tiểu đường quý vị trả lời nha tôi rất nghiêm túc trong việc ăn
uống healthy và hi vọng là là bác sĩ sẽ trả
lời Vâng tôi mới trả lời cho quý vị thấy rồi nó tóm lại cái k quý vị

00:54
là quý vị cần phải gặp bác sĩ tiêu đường và mang chính xác những câu hỏi này hỏi
l bác sĩ tiêu đường cho tôi nha 2783 bác sĩ gần đây đi bộ tập thể
dục bị đau gót bên phải thường mà khi đi buổi sáng 30 phút thì không tập thể dục
thì không bị đau mang giày hiệu niky và rộng size 8 Xin bác sĩ là có bị sao và
cần bác sĩ chến khoa nào thường quý vị gặp bác sĩ gia đình trước là họ gửi bác
sĩ và chuyên khoa bằng chân là pedatus thì đây là những chuyên khoa mà quý vị
có thể thấy rằng là giúp quý vị tìm hiểu những vấn đề về đau nhất bặn chưng
thường thường trong những trường hợp này quý vị đi tập vật lý tri liệu trước khi
mà tập vật lý tri liệu bớt hơn là quý vị sẽ thấy bớt
hơn bác sĩ ovan tiếng Việt là gì và bệnh này nguy hiểm hay không ovis là tên
tiếng Việt là nan buồn trứng Đây là một trong những cái có thể nói là khái niệm
rất là cơ bản tại vì nhiều quý chị em phụ nữ sẽ có nan nước nan là gì là chỉ

00:55
có bọc nước thôi trong người chúng ta có nhiều nan
nan thận nan gan nan bột trứng rồi có nhiều nó chỉ đơn giản là cái nơi mà tích
tụ nước nhưng ở cái buồng trứng n nó thú vị
Cái này là nếu như á Nó có nhiều nan Nó có thể là đa nan buồng trứng á là câu
chuyện khác Tại vì đa nang mới dẫn tới những cái rói loạn Hóc Môn quý vị nhớ
pcos không đó thì để Đây là những cái khái niệm quý vị cần phải hỏi là mình có
triệu chứng gì hay không triệu chứng của đa nă muộn trướng những cái kh ví dụ à
Ví dụ chu kỳ kinh bất thường tăng cân MC
râu những cái thai đổi về những cái thay đổi về hệ nội tiết thì đây là những cái
có thể nói là nó nghe nó đơn giản thôi nhưng mà có thể ảnh Hưng tới hó môn quý
vị 29 tuổi trước giờ bụng tôi là tới buổi chiều là sẽ bự lên Mặc dù có tôi có
ăn không Có cần biết là có ăn hay không không ban đầu là tôi nghĩ là do bụng mở

00:56
và tập thể dục khá nhiều Nhưng mà tình trạng này vẫn không khá hơn lâu lâu bụng
lại khó tiêu cho tô tình hỏ Cho tô hỏi là tình trạng bụng bự và buổi chiều thì
có phải bình thường hay không câu hỏi này tôi thấy thu vị nè bây giờ quý vị
làm cái này cho tôi buổi sáng đo cái vòng bụng của mình
buổi chiều Đo cái vọng mụn của mình lần nữa và nói cho tôi biết cái sự khác biệt
là bao nhiêu tôi nói cái này Tại vì nhiều khách năng á là quý vị cảm giác nó
bự hơn thôi chứ tôi không nghĩ nó bự hơn mà Tại sao chúng ta cảm giác bự hơn là
tại vì lúc chiều chúng ta mỗi lần chúng ta ngồi khồn như thế này thì nguyên cái
bụng đưa phía trước nhng cái buổi sáng thì đang thức vị yêu đời Đẹp Trai Đẹp
Gái khỏe mạnh thẳng lên như thế này thì bụng nó hốp lại mà khi buổi chiều khi mà
chiều xuống rồi chúng ta mệt mỏi chúng ta quý vị thấy không thì cái bụng nó sẽ
nó sẽ đẩy ra phía trước quý vị sẽ nghĩ nó bự hơn quý vị đo giùm tôi cái vùng

00:57
mụng cái đỉnh bự nhất là sẽ đo ở dưới rồi sao đói coi lại Nó trên lệch nhiêu
hay hí cái thứ hai bây giờ chúng ta nói về bụng bự nha Đây là cái câu chuyện mà
tôi nghĩ là cũng thú vị tại vì Thật sự tôi có nói V quý vị là cái cái vòng bụng
là một trong những cái Chỉ số sức khỏe cơ bản của đàn ông lẫn phụ nữ nhìn chung
á cái vòng bụ mà càng bự lên là chúng ta càng yếu đi đàn ông thì yếu nhiều thứ
trong đó có yếu sinh lý nữa nói thẳng với ông là như vậy thng quý vị nào thấy
cái size quần của mình tăng lên á Làm ơn đi tập thể dục quý vị nào thấy cái bụng
của mình tự nhiên là nó bự hơn là vâ tập thể dục mà tôi nói cái khó nhất là cái
này chúng ta tăng bụng rất là nhanh nhưng mà tập thể dục giảm rất là lâu quý
phải tập liên tục một tuần mấy bữa mới giảm được chút
xíu thỉnh thoạn á Tôi làm biến á Tôi thấy cái cái bụng tôi nó bự lên nhưng mà
sao tôi phải tập rất là nhiều lần để không có thể nào Cái Go của t là không

00:58
thay đổi cái size quần trong vòng bao nhiêu năm nay và tôi nghĩ là cái đó là
một trong cái size một cái Go mà quý vị cũng nên Nhữ là đừng bao giờ thay đổi
cái size quần của mình nếu như quý vị không không cần thiết phải thay là tại
vì đó là một cái Chỉ số sức khỏe đi xuống Nếu mà quý vị giữ cái Chỉ số sức
khỏe tốt á quý vị sẽ không cần phải thay cái x quần của mình và cái vòng mụn của
mình bác sĩ nhờ bác sĩ hướng dẫn các bài tập
bảo vệ phổi phòng suy thận và chăm sóc mắt răng miệng Chánh được bệnh mờ mắt Ồ
có nghĩa là quý vị này hỏi tôi đủ thứ hết bảo vệ phổi nè bảo vệ thận nè chăm
sóc mắt nè chăm sóc răng miệng nè vậ chăm sốt hết mọi thứ rồi đúng không cái
cách mà quý vị có làm được rất nhiều thứ nè là quý vị tập thể dục nhưng mà tôi
nói kỹ hơn Á có những cái bài tập thể dục rất tốt cho phổi mà quý vị nên thử
cái bài tập đầu tiên là bài tập đi bơi Đi bơi là một cái bài tập mà thật sự ít

00:59
có ai làm tại vì Thật sự nó mất thời gian với lại nó nó phiền đúng không có
phiền là sao à phải chạy đi vô thay đồ mang theo đồ bơi rồi tắm trước khi bơi
đi xuống hồ bơi bơi xong đó bụng rồi ph Phan đó bụng lên phải tắm lại thay đồ
thay đồ xong rồi đó bụng đó bụng đi ăn nói chung là những cái mất thời gian lắm
thành n Đi bơi mà đi bơi một mình tôi thật là buồn chán luôn bởi vì đi bơi á
quý vị nhìn thấy TH quý vị nhất khi tôi đi bơi thật sự chỉ có hai nhóm đối tượng
thôi Một là những người rất trẻ là những người mà thể đang yêu nhau thích đi bơi
enjoy thứ hai là những người lớn tuổi rồi Còn mấy cái người mà nên đi bơi nhất
á là những người không đi bơi Đó là những người mà ở giai đoạn mà hơi hơi
mập hoặc hơi hơi mệt hơi hơi bệnh Đây là những cái giai đoạn quý vị cần phải đi
bơi nhiều nhất thì không ai đi bơi hết một cái điểm quan trọng khác thứ về
chăm sóc mắt là quý vị nhớ là đi khắm mắt thường xuyên cho tôi tôi nói cái này

01:00
Tại vì tôi là bị cận và tôi có may mắn là có một vài người bạn là bắ xin mắt
trong đó cũng khá là thân và mỗi lần tôi
có vấn đề gì về mắt thì chỉ cần chạy tới văn phòng của mấy người bạn này họ làm
liền thôi Nhưng mà khi mà quen với bác sĩ mắt một thời gian tôi mới thấy là
đúng là mắt của mình á là một trong những cái kiệt tác của tạo hóa Tại sao
Tại vì mắt của quý vị á quý vị sẽ không bao giờ cảm nhận được nó tuyệt vời như
thế nào cho Thới Khi nào quý vị không thấy được nữa tôi nói cái này nó hơi
buồn nhưng mà có nhiều bệnh nhân của tôi họ bị họ bị hư mắt thành r trước khi mà
chăm sóc mắt được quý vị nhớ gặp bác sĩ mắt thường xuyên cho tôi à Lúc trước tôi
có một cái một cái mục ở đây là người bạn của tôi giúp tôi mổ ra thực sự trong
cái thời gian ngắn ngủi mổ thôi Mà tôi cũng thấy sợ và tôi mới nhận ra là thật
sự mình Quý cái cặp mắt mình như thế nào khi mình mình thấy là bình thường thấy

01:01
tự nhiên thấy cuộc đời này nó nó đáng yêu thiệt Mặc dù có những lúc cũng như
quý vị tôi có những cái giai đoạn mà thật sự ai cũng vậy chúng ta buồn chán
chúng ta cảm thấy cuộc sống này nó nó chán quá Nhưng mà khi mà chúng ta Nhớ
lại cặp mắt chúng ta còn tốt chúng ta thấy được nhiều thứ như vậy hi vọng quý
vị chăm sóc mắt của mình nó tốt hơn bác sĩ bị viêm họng nốt nước bọt đau
nhưng mà không muốn chữa bằng kháng sinh thì có phương pháp chữa nào thay thế an
toàn hay không súc nước muối nhẹ đó nếu quý vị muốn chữa viêm họng Thật sự tôi
có nói nhiều về cái những cái cách gọi là dân gian để chăm sóc sức khỏe để tôi
nhắc là cho quý vị nhớ luôn súc nước muối xúc miệng bằng nước
muối nhẹ nha Thật sự nước nước muối này nó có nhiều cái thú vị lắm là nếu như qu
vị được á nha là quý vị không cần phải lấy nước muối gọi là nước muối tinh
khiết nước muối biển nước muối biển là gọi là muối thô á muối mà lấy từ mới lấy

01:02
từ ruộng muối dề quý vị có thấy xúc nước cũng được à quý vị có thấy súc nhẹ đừng
có quá mặn mặn là sao mặn là uống không được quý vị biết nó nhẹ là sao nhẹ là
mặn Nhưng mà nếu quý vị cần phải uống vý V có thể uống được và cái súc nước muối
này là giúp cho răng chắc giúp cho kháng vi khuẩn và giúp cho cái họng chúng ta
tốt hơn và cái thứ hai quý vị có thể làm là rửa mặt bằng nước vo gạo có có nhiều
thứ tôi nói về góc độ mà dân gian quý vị
có thể làm được rất là nhiều quý vị chăm sóc da mặt của mình bằ Tại vì trong cái
nước vo gạo Á có rất là nhiều vitamin và
khoáng chất thì quý vị rửa ra rồi quý vị khoan rửa mặt nha quý vị rửa giữ đó một
lớp giống như một cái lớp mặt nạ da mặt vậy đó r qu vị để một vài tiếng đồng hồ
sau quý vị rửa lại nước ấm sạch lại đó là một trong những cách mà hồ nhỏ tôi
hay làm hồ nhỏ là bà ngoại tôi dạy tôi cái đó tôi biết lúc Tại sao tôi làm tại

01:03
vì à Tôi chỉ thấy là nó nó khỏe Nó và thích mà cho tới bây giờ thì không còn
nấu ăn nữa à Không còn nấu cơm nữa nhưng mà tôi vẫn nhớ những cái bạn học như
vậy Thật sự khi nói về tuổi thơ chúng ta có những cái tôi còn nhớ hồi xưa là ở
phía sau nhà tôi có cây dừa tên là cây dừa Tam Quang thì dừa Tam Quan là một
cái dừa nổi tiếng là tại vì nó cái vỏ nó màu trắng và tôi nghe nói á là nếu mà
con gái tắm hoặc là rửa mặt bằng vừa Tam
Quang này thì da rất là trắng thì có một lần tôi thử nghiệm tôi lấy cái nước dừa
đó tôi rửa mặt và quý vị biết chuyện gì xảy ra không là mới rửa xong có vài
tiếng đồng hồ thôi là kiến nó buông cái mặt rồi và theo chẩn đoán lúc đó tôi
chưa phải là bác sĩ nha Nhưng mà hồi xưa tôi nghĩ tôi không biết tôi làm nhiều
trò cái kiểu mà thí nghiệm nha tại vì ai
nói cái gì á không phải là tôi không tin nhưng mà tôi muốn thử tôi rửa mặt xong
tôi thấy có hai chữ chứ là nó ngứa mà khiến bu mặt và sau đó tôi không nghĩ là

01:04
dừa Tam Quan là một cái loại nước tắm mà quý chị em phụ nữ
nên dùng Mặc dù truyền thuyết thì có thể là cô gái ở vùng Dừa đó da trắng tôi
nghĩ chắc tại vì họ nhìn trái dừa họ nói như vậy thôi thì trở lại cái câu chuyện
mà Làm sao để ngăn ngừa viêm họng thì quý vị có thể xúc nước muối nhẹ người
Việt chúng ta có những cái cách có thể nói là khá là tốt à có một có một cái
câu chuyện khác là chúng ta làm tự làm xà bông Từ trấu hoặc là có một số cái
cách mà chúng ta à Ví dụ như chăm sóc vết phỏng bằng cái cây lô hội chúng ta
cắt là chúng ta đắp lên vết thương Nói chung là có nhiều cách mà ở góc độ mà
dân gian á là những cái bài học mà có cái bằng chứng kho học trong đó nhưng mà
quý vị nhớ nha không có tự ý Rửa mặt bằng nước dừa tâ ăn tại vì cái đó tôi nó
thật là nó vừa ngứa mà tăng rủi rò bị nắm nữa Ok rồi bây giờ chúng ta qua câu

01:05
hỏi 788 bác sĩ người Việt ăn nhiều phở một
bún nước à à là lẫn cả nước thì có làm ảnh hưởng tới việc tiêu hóa dạ dày hay
không có nghĩa là ăn bún lẫn nước thì có ảnh hưởng tên
việc tiêu hóa của da dậy hay không tôi thì tôi không nghĩ vậy Tôi không nghĩ là
ăn phở hay ăn bún nước ảnh hưởng tích tiêu hóa của dạ dày tôi nói luôn cái này
không biết quý vị còn nhớ những bài nói chuyện của tôi về sức khỏe và dinh Dưng
ha không dạ dày á Cái nhiệm vụ quan trọng nhất của dạ dày á thật sự có hai
nhiệm vụ chính thôi mà Cái quan trọng hơn là trữ thức ăn cái nhiệm vụ thứ nhì
là nghiền thức ăn nhiệm vụ thứ ba là mới là kích thích những cái dịch thành ra
nhiều quý vị cứ tưởng là cái dạ dày hay cái bao tử á là cái nơi chúng ta tiêu
hóa là cái đó sai cơ bản phần lớn dinh dưỡng chúng ta hấp thụ ở ruột non chứ
không phải là ở Dà dậy đây cũng là lý do tại sao chúng ta có thể cắt bỏ cái bao
tử mà chúng ta vẫn sống khỏe nói về cái dạ dày mới nhớ là quý vị nào

01:06
ăn nhiều lần thì cái dạ dày sẽ nhỏ hơn quý vị ăn một lần trong ngày t ăn một
lần nó phải tích tủ nó bự nó phình ra nó giữ rồi sau đó mỗi lần nó nó nhả chút
xíu chút xíu đồ ăn trong khi chúng ta ăn nhiều lần trong ngày thì nó không cần
phải tích tủ tại vì nó nhớ là hai ba tiếng nữa thì sẽ được ăn thành ra nó sẽ
không có bự như vậy Câu 89 2789 bị Hen xỉn à tăng liên
tục tăng lên độ mỗi năm bị phế quạn mạn tính đặc biệt là vào mùa đông thì bố em
sẽ có những đợt thở cấp thì sau là Dùng nhiều thuốc như là Price fiel copo hay
là dùng thuốc xịt tình trạng bệnh nó đỡ hơn mà em không biết là tác dụng phụ nữa
sau đó em tìm hiểu cách thức đông y như là cao lá hen trị bệnh này em thắc mắc
là bố em có nên di try thước tay hay là chuyển qua dùng cao lá hàng hay không Ô
đầu thên nhất cái câu của tôi khuyên quý

01:07
vị là gửi ba của quý vị gặp bác sĩ chiên khoa phổi và thứ hai Gửi ba của quý vị
qua tập chuyên viên trị liệu phổi Đây là một cái khái niệm mà có lẽ người Việt
chúng ta ít có nghe là tập vật lý trị liệu cho phổi không Chúng ta tập Trì
liệu cho tai chân thì nó make Sense đúng không nó hiểu nhưng mà tại sao tập trị
liệu cho phổi à Nó gọi là lâ reh là sao tập phục hồi chức năng cho phỏi thì đây
là những bài tập gì quý vị đây là những Nhữ bài tập quý vị phải nhớ là cái phổi
chúng ta có những cái cơ kéo xuống làm cho nó mạnh ra làm cho nó ấy đi thì bị
viêm phế hoạn mạng tính một trong những cái đầu tiên quý vị cần phải tập là Tập
cho cái dung tích phổi của chúng ta nó tăng ổn định và thứ hai nữa là cái độ
đàng hội cái elastic City đó như thế này thì những cái bài tập về phổi như thế
nào tôi có dạng một bài là chúng ta tập thổi qua cái này nhưng mà cái thứ hai là
tập hết sâu và cái thứ ba là tập vận động Nói chung là có những cái bài tập

01:08
rất là hay về phổi quý vị cần phải gặp bác sĩ phổi trước khi quý vị dùng thuốc
cơ thể chúng ta có khả năng phục hồi và chữa lành rất là nhiều nếu mà chúng ta
hướng dẫn cơ thể chúng mình đi theo cái hướng đó với những quý vị nào đang hút
thuốc là một bỏ thuốc lá với những quý vị nào đang bị Bình phổi nghĩ đến cái
việc tập vật lý tri liệu cho phổi chúng ta tốt hơn quý vị nha Rồi cái câu chuyện
là hỏi uống cao lá sen hay gì đó thì tôi khuyên là quý vị hỏi chiế bác sĩ đi Còn
nếu hỏi riêng tôi tôi sẽ không làm cái đó mà tôi sẽ tập trung vào tập bật lý
chi liệu để tăng cái sức khỏe của cái phỏi của mình thay vì chúng ta dùng
thuốc Bác sĩ 26 tuổi định cắt định cy tóc bác sĩ có biết bênh nhật bệnh viện
nào cấy tóc uy tín hoặc là bên Thẩm mỹ viện bên Nhật Bản chân thành cảm ơn Đây
là cái câu hỏi mà tôi hỏi là chắc phải kêu bác sĩ bên Nhật à Tôi có một vài
người bạn trong đó có một người bạn cũng khá là thân là bác sĩ quý ở bên Nhật
thỉnh thoảng tôi bác sĩ Quý hay nói chuyện mà tôi cũng nhắc bác sĩ Quý ý hoà
trên livestream Tại vì ở đây Tôi có nhiều bác sĩ là bạn như Bác sĩ Quý là

01:09
một trong những người tôi chẳng những rất là nể về chuyên môn mà còn nể về cái
tính phục vụ cộng đồng và bây giờ hỏi về
cái tóc ở bên Nhật bệnh viện nào uy tính thì thật sự tôi không có nói cái nào nó
uy tính hơn nhưng mà có một vài cái điểm thứ nhất là khi quý vị C tóc á quý vị
phải nhớ là hỏi cái ông bác sĩ c tóc đó làm ở đâu Làm ở bệnh viện ha phòng khám
thì thường ở bên viện á cái biến chứng nó sẽ xử lý tốt hơn Tôi không nói là ở
phòng khám tốt hơn hay bệnh Việ tốt hơn tôi nói cái biến chứng nha Tại sao k tóc
như thế nào quý vị sẽ cắt lấy một cái giải như thế này nè Rồi sau đó chia ra
nhỏ nhỏ nhỏ nhỏ rồi Cái cái trình đầu như Thy thường tại Hoa Kỳ thì dùng công
nghệ robot nó cái nhanh nhanh nhanh hơn trong đó Không biết ở nước khác thì có
thể dùng bặt tay nhưng mà nó Tóm lại qu phải hỏi bác sĩ này là ông làm bao nhiêu
cái rồi làm ở đâu có biến chứng gì không và cái thứ hai nữa là những bác sĩ ch

01:10
khoa mà làm đề cá lóc này là những bác sĩ phải được đào tạo rất là cơ bản về
chống nhiễm trùng về những cái kỹ thuật mổ nó chứ không đơn giản là tốc rồi đó
là câu hỏi 2790 quý vị nhé À tôi trở lạii bên YouTube đây có cái câu hỏi nà
thú vị hay không bác sĩ tôi đã lục gần hết kênh
YouTube của bác sĩ về bệnh để coi cái nào
đây minuma mà không có clip nào hết như vậy thì bác sĩ sẽ hỏi là cái cái TH là
1.4 nhân 1.8 mm thì có sao hay không so Mina là một cái dạng u lành tính quý vị
và quý vị phải hỏi phải coi cái vị trí của nó là thường nó nằm ở ngoài cái u ng
màn não đây là một trong những cái loại U mà có thể nói là ổn định về kích cỡ
thường là chúng ta theo dõi cứ khoảng chừ 1 năm hoặc là 2 năm chúng ta chụp
hình MRI hoặc là CT để coi kết cấu nó có
thay đổi gì không cái vị trí của nó nguy
hiểm tại vì nếu mà nó nằm ngay đây nó sẽ

01:11
khác nằm ngay giữa nằm ngay giữa cũng sẽ khác hơn những cái Vùng Nguy hiểm thành
ra cái quan trọng nhất cái vị trí của nó
à xin hỏi quý vị bác sĩ là uống qu one a day thì có sao hay không Tại vì sau khi
đại tiện thì phân ra mây đen phân ra màu đen Nhữ quý vị hỏi tô về thực phẩm chức
năng tôi nói luôn cái w là một dạng thực phẩm chức năng Multivitamin
thì cái câu này nó tùy thuộc vào chúng ta có rủi ro thiếu Vitamin hay không Nếu
như quý vị ở Châu Phi Tôi Tầm Ỹ Nếu quý vị ở Việt Nam tôi không biết là ở vùng
nào Nhưng mà nếu mà tại California thì nhiều khả năng quý vị sẽ không cần những
cái này Tại vì trong cái thức uống hàng ngày quý vị ở đây sẽ có đủ những cái
vamin như vậy nhưng mà quý vị cần phải gặp bác sĩ của mình hỏi là tôi có nên
cần uống hay không Tại vì có thể là quý vị thiếu một cái vitamin nào đó hoặc là
cái dinh dưỡng quý vị như thế nào đó nhưng mà không nên tự ý mua thực phẩm

01:12
chức năng uống tại vì thực phẩm chức năng nó quảng cáo là vô hại nhưng mà có
một thứ nó không có vô hại đó là cái chất bảo quản trong đó tôi gặp rất là
nhiều trường hợp là cả gia đình bị hư thận Tại vì cùng nhau uống thực phẩm
chức năng quý vị có tưởng tượng là những người mà mười mấy tuổi cho tới hai mấy
tuổi sa mấy tuổi cùng bị hư thận hết sau khi mà tìm hiểu tôi mới biết là những
cái người này thì họ cùng uống một cái loại thực phẩm chứ nè và tới khi ngưng
hết thì tất cả mọi người bình thường đó một cái ví dụ cho quý vị thấy rằng quý
vị không nên tự ý uống Mặc dù á nếu mà trong những người này khi mà tôi xem Tôi
nghĩ rằng có một bác cần phải uống vitamin D tại vì cái bác lớn tuổi quý vị
thấy không Chúng ta chữa bệnh chúng ta tùy vào cái cơ địa của mỗi người chứ
không phải là ai cũng uống hết quý vị nhé rồi để coi có câu hỏi nào khác thú
vị hơn ung thư thiến giáp Hình như là tôi có nói về ung thư thến giáp nà quý
vị nhưng mà t nói ngắn gọn tí xíu là ung

01:13
thư tuyến giáp hay còn là thyroid cancer là một trong những l ung thư mà có thể
nói là cái cái tiên lượng nó tốt hơn những loại ung thư khác thì không phải
ung thư nào chúng ta cũng chết t nó ví dụ ung thư da mà nó có loại mà ung thư
không phải là ung thư h tố da ung thư da
bình thường bas Cell carcinoma thì những loại ung thư này chúng ta có thể sống
bình thường sống thậm chí là miễn là nó không di căn nó cứ ở đó hoài không sao
hết nhưng mà những cái l ung thư như ung thư Tiến tụy nó đi di căn rất là nhanh
chỉ trong vòng một vài tuần một vài tháng là chúng ta có thể mất
rồi một câu hỏi khác nữa Bị u nan buồng trứng sau chu kỳ rụng
trứng 3 ngày nó đau bụng dưới chừ bây giờ hết đau và ngày nào cũng đau cho tới
ki có kinh có có sao không bác sĩ quý vị nếu cái chu kì của quý vị mà thay đổi
tôi nhắc nha Cái này rất là quan trọng chỉ cần bất kỳ cái thay đổi nào trong

01:14
chu kỳ quý vị đi gặp bác sĩ xã phụ hoa cho tôi tại vì đó là một cái chỉ số quan
trọng thành ra bây giờ chu kỳ rụng trứng ba rài rồi rồi đau bụng dưới chừng nửa
giờ hết đau mà ngày nào cũng đau đây là những cái dấu hiệu quý vị cần phải gặp
bác sĩ à Sản Khoa hay bác sĩ phụ khoa của mình thì trong Nhữ trườ hợp này Bác
Sĩ Sản phụ khoa sẽ làm những cái siêu âm đôi khi là khám vùng chậu Để xem nó có
dấu hiệu nà khác hay không quý vị nhé rồi bị viêm cổ Tư cung dùng thuốc
overmix doxy cyclin thì có nên đi bơi được hay không Đây là những câu hỏi khá
là thú vị và tôi nghĩ rằng là khi mà chúng ta hỏi Nhữ câu này chúng ta nghĩ
xa hơn là đi bơi nó có cái rửa ro gì không đúng không Thì một trong những cái
khó khăn hoặc là nguy hiểm của đi bơi á quý phải nhớ là quý vị khi không có
những cái Open w Open w là sao là chúng ta đang chảy máu r chúng ta Cái da chúng
ta tại vì cái làn da là cái nơi bảo vệ cơ thể chúng ta đúng không Nếu làn da nó

01:15
bị rắt nó bị bong ra mà chúng ta đi bơi chúng ta Expo nhiều thứ ra cái đó và thứ
hai nữa là những cái nhiễm trùng những cái Active infection thà ra trong những
trường hợp này nếu qu vị đang bị nhiễm trùng đường âm đạo hoặc là gì thì quý vị
khoan quý vị đỡi à chữa hết rồi quý vị mới dùng thuốc của mình quý vị
nhá rồi Như vậy thì gi tôi xin được phép Ngưng cái cái chương trình ở đây tại vì
tôi mới nhận ra là chúng ta đã đi quá giờ thường thường là tôi nói là tôi chỉ
Gành dành một chút xíu thời gian thôi nhưng mà bữa nay dành cũng khá là nhiều
Cảm ơn quý vị đã theo dõi ủng hộ bác sĩ huynh trong thời gian qua hy vọng là
chúng ta sẽ có những câu chuyện thú vị hơn và hy vọng là chúng tôi sẽ có thời
gian để giải thích nhiều hơn trong những cái ngày sắp tới tôi cũng cảm ơn quý vị
nhiều nơi ở bùn sâu bồn xa ủng hộ tôi Tôi không ngờ là có những quý

01:16
vị rất là xa à và nhớ quý vị tôi không có quảng cáo không có bán thuốc không có
nhắn tin làm quen quý vị không có chết chắc không có làm quen lừa tình lừa này
lừa tiền gì hết quý vị nha Chúc quý vị một cái buổi tối rất là yên lành ở bên
New York và Michigan ở Việt Nam một buổi cuối tuần đây năng lượng quý vị nha để
tập thể dục rồi ăn một ổ bánh mì uống cà phê bên châu Âu cũng vậy Uống dùng từ
một ly expresso nghe một bản nhạc ở bên dòng sông xin rồi ở Cali thì quý vị tập
thể dục Cảm ơn quý vị